寒流來襲跨年冷到爆？ 超保暖「洋蔥穿搭術」報給你知

生活中心／綜合報導

明天就是跨年夜，天氣冷颼颼，各位準備好如何保暖了嗎？這幾天將有強烈大陸冷氣團報到，如何穿得溫暖，就是能否開心返家的一大重點。家醫科醫師提醒，為防止感冒，穿搭首重「洋蔥式」穿著，內層注意吸汗透氣、中層偏重保暖、外層則須注意防風及防水功能。

▲冬天保暖示意圖，與本新聞無關。(圖／華人健康網提供)

台北市立聯合醫院仁愛院區家醫科賴正偉醫師表示，跨年無論身處晚會搖滾區，或者上山下海戶外越野，如預期會長時間暴露於低溫空氣，就必須加強四肢末端和暴露體表 (臉、耳朵及脖子等處) 的保暖工作；他建議可採前述提及的「洋蔥式」穿著，並依據室內外的溫差，自由調整穿脫的衣物。

賴正偉說，處於寒冷環境中，人體組織會減少血流量以維持體溫；一旦時間過長，組織便會缺氧、損傷甚而壞死。他並表示，跨年夜及元旦氣溫可能降至4、5度，酒飽飯足後，若從室內出來遭遇氣溫驟降，可能誘發心絞痛發作甚或急性心肌梗塞等疾病，應密切注意保暖。