圖、文/阿妮塔
大家可能有注意到,這十年來經常有報導或是新聞,
許多人放掉目前的工作,回到家鄉去務農,但他們卻不走傳統路線,
而且採取自然有機的耕種方式,不使用化學肥料和農藥,
善待大自然,讓農地得以休養呼吸,不剝削過度使用以求永續。
其實我媽媽很注意這些,打從我還一副無所謂的時候,
她就常買回一些醜醜的果子、被蟲叮出小洞的菜,
或是在特定的有機商店買菜買油買豆腐等等等,
一邊看著很鐵齒的小孩,但又在悄悄地在餐桌上保護我們,
出遠門和結婚後,媽媽已經鞭長莫及,
不過她種下的這些想法就像小種子一樣發芽了~
雖然不是到非有機食品不吃,挑選採買時也會留意。
關於清亮有機生態農場
清亮生態農場位於台東縣東河鄉尚德村銅礦(藍寶石的故鄉),海拔約460公尺,
是一處層巒疊翠、水質不受汙染,得天獨厚的地方極適合發展有機農業。
因為有感於現代的污染太多,而導致生態的浩劫,現代人吃的又不健康,
所以農場致力於有機農業的發展以尊重大自然,
不使用化學肥料和農藥以健康的方式來栽種有機蔬果,主要作物有梅子、李子、苦茶。
這次會使用到的麻油薑,打開就聞到熟悉的麻油味道~~
馬上來做一道麻油高麗菜試試<3
麻油高麗菜(使用麻油薑) (兩人份)
<材料>
高麗菜 1/4顆
麻油薑 1 大匙
枸杞 1 小把
米酒 1 大匙
水 適量
鹽 適量
<作法>
1. 枸杞泡米酒。高麗菜洗好,切成小塊。
2. 把一大匙麻油薑放入鍋中,開小火加熱到香味衝出來。
3. 放入高麗菜和適量的水,稍微拌一下後蓋上鍋蓋轉中火繼續加熱。
4. 等到鍋邊蒸汽冒出,高麗菜變軟快要完成前,把枸杞米酒加入,攪拌後繼續蓋上鍋蓋。
5. 過一兩分鐘,高麗菜已經夠軟了(要看自己喜歡的口感),加點鹽調味就可以關火起鍋嘍。
* 高麗菜需要煮多久,全照自己喜歡的口感,如果要軟爛些就煮久一點。
* 可以先把枸杞泡米酒,再準備其他的材料,讓枸杞泡久一點。
* 如果沒有麻油薑呢? 可以準備薑片和麻油,
在鍋中加入麻油,小火把薑片煸香(注意一定要小火喔)
然後從步驟3接續下去就可以了。
哇啊!!只能說好美味~~~~~
麻油與薑更帶出高麗菜的甜,
我喜歡高麗菜還帶著一點脆度,所以沒有悶的太久,
清脆又甜,還是台灣的高麗菜最好吃!(不像有些國家的高麗菜像是塑膠片 囧)
麻油薑使用起來實在也方便,家裡沒薑還沒補貨的話正好,
直接挖一匙來用,連麻油都省了,五分鐘就端出這盤上桌,
而且它裡面的薑切碎炸過,所以在料理中散佈的更均勻,
味道更在每一口當中。
隔了一天,來試試麻油薑麵線~
滿久之前媽媽給我一包麵線,忘記她說是哪裡的麵線,
跟一般常見的彎曲一捆的不同,都是直的,而且不那麼鹹。
麻油麵線算是很簡單輕鬆的料理,把握麵線要水滾才下,
水滾才撈起的原則,非常快,可以算好時間同時炒香麻油薑和燒水燙麵線。
如果不想把麻油薑先炒熱,要走超省時路線的話,
直接麵線燙好之後挖一小匙拌勻就好了XDDD
麻油麵線 (使用麻油薑) (一人份)
<材料>
麵線 1 人份
麻油薑 1-2 小匙
枸杞 1 小把
米酒 1大匙
鹽 適量
表面:
切好的薑絲
九層塔
植物油
<作法>
1. 枸杞泡米酒備用。燒一鍋水準備燙麵線。
2. 麻油薑小火加熱,香氣出來後,加入枸杞米酒後熄火。
3. 水大滾後將麵線放入,等再度水滾就可以把麵線撈起來,
直接放入作法2的鍋子中,攪拌均勻,起鍋盛入碗中。
4. 一點點植物油燒熱,切好的薑絲放進去半煎炸到酥,
再加九層塔翻動變色就可以熄火。疊放在麵線上就完成嘍!
* 麻油薑直接就可以拌在燙好的麵線上,但是炒熱更能散發香氣。
* 麻油薑的份量可以隨個人喜歡~
* 如果沒有麻油薑呢?可以準備薑片和麻油,
在鍋中加入麻油,小火把薑片煸香逼出味道(注意一定要小火喔)
然後從加入枸杞米酒那邊接續下去就可以了。
* 最後的薑絲和九層塔不想要的話可以省略。
這樣的做法算是乾拌,覺得味道不夠的話,可以再挖一點麻油薑︿︿
細滑麵線裹了麻油與香酥薑碎,西哩呼嚕就滑下喉嚨,
留下微笑掛在臉上,好吃好吃♫
麻油麵線上放炸過的薑絲與九層塔,是某次阿基師在節目裡的示範,
看起來就很讚,剛好在這時候嘗試一下~~
沒辦法像阿基師那樣豪邁地用油炸(小家庭還是得面對剩下炸油的問題啊。。。)
所以我改成用很少量的油,盡量包覆薑絲就好了,
還是可以半煎炸出脆脆的炸薑絲唷,帶著辣度!
九層塔就不用說了,好好吃......有時候買鹹酥雞是為了九層塔\(^ω^\)
不嫌麻煩的話,多這道程序真的加分不少~
※更多精彩內容,請見【阿妮塔 愛生活 愛廚房】
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