圖、文／iBEAUTY 愛漂亮
嚕嚕以前一直以為韓國人天生就是那麼瘦，皮膚就是那麼白，可能是被電視節目上的女藝人所影響吧！但其實，這些女藝人對於保養與減肥，可是下了不少功夫呢！曾獲選韓國第一美女之稱的前韓國小姐李荷妮，曾試過連續15天都在飢餓中度過的終極減肥法。
▲ 前韓國小姐李荷妮擁有纖細的身材，但她表示，自己可是易胖體質呢！（圖／韓星網、西西女性）
為了減肥挨餓15天
曾出道以來，李荷妮的身材一直保養得相當苗條，儘管已年過30，依然不減她的美貌，性感的身材還曾經連續三年成為內衣品牌的代言人。很多人認為，李荷妮天生就是個吃不胖的人，但其實，她在求學時期曾經挨餓了15天，身體差點差點承受不住而暈倒。
平時以沙拉為主食
但對她而言，這種減肥法只能在年輕時使用，並且容易造成身體健康的疑慮。在節目中李荷妮也大方公開自己的食譜，平時會以馬鈴薯、堅果與石榴而製成的沙拉為主食，如果肚子感到飢餓時，可以攝取少量的海苔、番茄、豆腐來填填胃。
▲李荷妮為了保持身材，可說是無所不用其極！（圖／中國經濟網、韓星網）
但要注意的是，韓國的海苔相當盛行，可千萬別選到沾有醬汁的海苔，需選擇原味海苔才不會攝取過多熱量。除此之外，在減肥的時候李荷妮堅決不吃米飯，只會以沙拉為主。但是嚕嚕可不建議大家使用這種減肥法，因為這種減肥法很容易造成營養不均衡，也容易讓身體缺乏能量。
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