心理師「8招調適法」！ 陪伴燒燙傷患者度過負面情緒

生活中心／綜合報導

近日發生的八仙塵暴事件，造成5百多人輕重燒傷，更奪走2條珍貴的年輕生命，大量危急的燒傷患者及救護需求，也衍生出傷者、家屬、救護者、社會的相關創傷反應。南投醫院心理師曾舒楣表示，燒傷不僅影響了一個人的外觀，伴之而來的心理問題更是值得注意的重要課題。

曾舒楣表示，重大災難讓人們感覺對於生命、安全的失控，對原本信任的世界、自己產生了巨大的懷疑。燒傷治療過程會帶來極大的痛楚，容易引發易怒、鬱悶、沒有耐心的情緒反應，後續面臨漫長的復健歷程，更是一段艱鉅的挑戰。

她說明，有關燒燙傷患者的心理調適，初期最重要的是醫療上的協助。接下來期待在家人及當事人的努力下，調適「為什麼會是我！」的逃避反應，最後才能漸漸地接納自己的失落，包括外貌或身體功能的改變、家人離去等悲傷。

她建議，燒燙傷患者若身體或心理不舒服時，適度允許自己的負面情緒，並找出讓自己舒服一些的方法，例如哭泣、傾訴、泡澡、聽音樂、抱著令你有安全感的物品、禱告、數數、腹式呼吸等。

曾舒楣也提醒，此時家人及環境的支持是很重要的，藉由有相同處境的人的支持及經驗分享也很有幫助，例如上陽光基金會網站，了解相關的知識及資源，相信亦能在艱辛漫長的復原過程得到許多力量。

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