陽光。賴清德。情緒

作者／林彥如（大學系主任）

美國十九世紀偉大的心理學家, William James, 對情緒有獨特的理論和見解。他指出所有情緒是腦部在生理反應後，所產生的。傳統想法是人們遇見野熊，心理害怕而逃跑。而看見漂亮的名模不但不跑，為什麼反而靠近呢？他的理論是由生理上解讀，遇見熊後就跑，從逃脱大動作，接着產生心理的恐懼情緒，包括心跳加速，腎上腺素的分泌等等。簡單說，我們可以通過動作來控制自我內心的情緒，假裝勇敢而不哭哭啼啼，就可把心理的恐懼就會消滅。

同樣英文名字也是William的台南市長賴清德，近來接受電視節目專訪，談論在進行政治改革，卻遭監察院彈劾一事，期間情緒稍有波動哽咽約30秒，繼續說他不進議會，其實比進議會還困難，市府同仁也面臨了強大的壓力，很多人都會掛冠求去。主持人也問到為什麼突然情緒一下來了。

賴清德是醫生，後來利用暑假，又到美國進修哈佛extension 公衛碩士學位（MPH, Master of Public Health)，讀過心理學課程，不妨學以致用。

如果要使陽光照進黑暗的地方角落，可以調整自我，利用動作來控制個人情緒，展示出更陽光更正面來照亮全議會，以談笑風生的態度來應付對手。讓自己能更登上高峯。

情緒是可以通過動作來控制的，是所有政治人物必需的一門課。

●作者林彥如，Claremont 政治學博士，前日本政府交流學者，大學系主任。本文言論不代表本報立場。ET論壇歡迎更多參與，投稿請寄[e-mail]