氣溫高1度皮油脂多10%　皮屑芽孢菌、痤瘡桿菌嗜油增生

圖、文／艾瑪絲提供

夏季熱浪引爆頭皮健康危機紅、腫、癢頭皮亮警報

全球暖化議題日益嚴重，今年夏天甚至創下135年來最高溫，除了酷熱難耐，滿頭的汗水與油垢，更是令人無法忍受，中國附醫國際醫療美容中心主任邱品齊醫師指出，最近因頭皮問題前來門診求助的患者人數增加不少，常見問題以脂漏性皮膚炎、頭皮出油過多、毛囊炎與敏感性頭皮為主，這是因為高溫讓頭皮的微血管擴張，根據研究氣溫每上升一度，頭皮油脂分泌量就會增加10%，而這正是適合皮屑芽孢菌和痤瘡桿菌滋生的環境，大量細菌產生導致頭皮搔癢、紅腫，產生頭皮屑，因此建議有頭皮問題的民眾，不但要盡快就醫，還須挑選洗髮精的成分，以免引發嚴重的頭皮災難！

三十歲的吳小姐，五年前發現自己有頭皮屑狀況，於是改用坊間常見的去屑洗髮精，沒想到掉屑情況並未改善，還開始有大塊皮屑脫落，到美容院洗頭時，聽從美髮師建議進行多次近千元的頭皮去角質的服務，竟讓原本只在頭頂區域的掉屑紅腫狀況，延伸到了脖子後方，搔抓後還會破皮流血，狼狽的前往皮膚科就診進行切片檢查，才發現原來自己罹患的是乾癬。

吳小姐說，治療乾癬的過程不僅需服用醫師指示的處方藥物，還要在患部塗抹油性凝膠，雖然身上的乾癬狀況有明顯改善，但頭皮掉屑情況一直反覆，卻不知該如何選擇洗髮精，讓她不勝其擾。前一陣子，她聽從專家的居家清潔護理方式，開始接觸專為乾癬者設計的溫和液態洗髮精，以溫和軟化角質清潔為首要重點，進而調理頭皮頭髮健康環境，現在頭皮問題才有明顯改善。

洗頭首重「洗淨頭皮」聞、觀、讀三招助避開高致敏成分
靜宜大學吳珮瑄博士表示，許多洗髮精的配方設計，常以髮絲柔順光滑或帶迷人香氣做為首要考量，忘記洗頭的基本訴求應該是--把頭皮洗乾淨，因此建議消費者在選擇洗髮精時，首先試聞香氣是否濃烈；再觀察質地，液態透明者通常較少色素等添加物，而質地越濃稠則可能添加越多高分子膠，當消費者未將洗髮精加水在手上均勻搓散，高分子膠容易使高濃度的化學防腐劑等殘留在頭皮上；最後詳讀成分表，注意pH值弱酸性、無添加矽靈護髮成分、使用溫和胺基酸界面活性劑，並無添加MI、MCI、Paraben、甲醛等高致敏性防腐劑者及抗菌劑三氯沙，較適合炎熱夏天頭皮處於亞健康情況的消費者。

頭皮出狀況、想無「屑」可擊可請皮膚科醫師協助審視常用洗髮精
暢快洗頭是全民夏天的小確幸，邱品齊醫師改編經典網路名句「自己的頭皮自己救」，若對成分有疑慮或難以辨別適用與否，可於就醫時將常用的洗髮精瓶罐帶往診間，尋求專業醫師的建議。另外，也提醒長期有頭皮屑困擾的民眾，應盡快就醫，釐清是否為乾癬或脂漏性皮膚炎，由於乾癬患者的角質代謝週期非常快，因此絕不能強力去角質，而是要溫和軟化頭皮角質，接著使其角質代謝恢復正常，最後要做到消炎保濕的步驟；而脂漏性皮膚炎患者在選擇洗髮精時，除了軟化角質、抑菌、退紅外，還要注重控油，以達到調理油脂的功效。

業者推出頭皮淨化液，液態技術，溫和軟化角質，專為亞健康頭皮所設計
有別於傳統的稠狀洗髮精，業者研發如水狀般的液態頭皮淨化液，旋開尖頭瓶蓋，可直接淋於頭皮上，快速完整分佈並包覆頭皮，以溫和胺基酸成分，溫和軟化頭皮角質，溫和不刺激，搭配平衡舒緩泛紅頭皮成分甘草次酸，適合問題頭皮者日常清潔使用。

液態洗髮精亞健康頭皮建議使用頻率
油性、中油性、脂漏性皮膚炎頭皮－建議可天天使用
乾性敏感、乾癬頭皮-建議一週使用3～4次，並搭配質地溫和的保濕液