看恐怖片能減肥？ 日實驗：12分鐘減22大卡

▲實驗影片《Calorie Movie》風格詭異。（圖／取自YouTube）

東森新聞記者蕭瑋玲／綜合報導

夏天看恐怖片讓人背脊發涼，或許很消暑，不過也有減肥的效果嗎？有日本電信業者自拍恐怖片，找來12人觀賞，同時測量他們所消耗的卡路里。結果業者聲稱民眾看完恐怖片，平均消耗2萬2千多卡路里，等於走路6分鐘的效果。記者詢問國內醫師，表示這的確有可能，因為心跳加速、代謝快，消耗的卡路里確實會比平常還要多。

日本電信業者的實驗影片《Calorie Movie》裡，一對日本小女生到深山度假探險，沒想到開心的氣氛瞬間變調，溫馨的旅館突然變得詭異，走廊上有陰森的日本娃娃，在角落的房間還有詭異的神秘儀式。

這段12分鐘的影片，其實是日本電信業者拍攝的恐怖短片，業者找來12個人觀看，並測量消耗的熱量，實驗結果顯示，受測者平均消耗2萬2050卡路里，相當於60公斤的成人以每分鐘走80公尺的速度走上6分鐘。

看恐怖片真的能減肥嗎？英國其實也有類似研究，倫敦西敏寺大學做實驗，播放驚悚片，同時測量觀眾的氧氣攝取，還有二氧化碳排放量，赫然發現心跳越快，消耗熱量也越多，以片長90分鐘來說，消耗的熱量等同走路半小時，研究團隊甚至針對歷年恐怖片做出排行。

榜首就是它──1980年傑克尼克遜主演的《鬼店》（The Shining），一次就能消耗184卡路里，其次是驚悚電影《大白鯊》（Jaws）和《大法師》（The Exorcist）。

只不過光看片就能減肥，有這麼簡單嗎？醫生說的確有可能。台安醫院精神科主任許正典表示，「在看恐怖片的時候，大腦裡面思緒一直在繞怎麼樣去迴避，大腦的運作、代謝也比平常還要來得快、來得多的時候，當然消耗的熱量卡路里會比較多。心跳加速、血壓增高、交感神經比較亢奮的時候，消耗的卡路里會比平常還要多。」

看恐怖片減肥或許有效，但效果當然還是不及流汗運動，而且太過刺激，對於心臟不好的觀眾，恐怕會引發更不好的影響。

▼實驗影片《Calorie Movie》

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