單車環島要順時針or逆時針騎？ 老手這樣建議…

生活中心／綜合報導

這幾年單車環島風盛行，但出發前都會出現一個問題，那就是該逆時針騎？還是順時針騎呢？有環島經驗的單車騎士就建議，選擇「逆時針」走最有利。

這幾年單車環保風大吹，除了可以健身外，還能節能減碳，也因此只要是好天氣，從北到南常常都可以看到自組的環島車隊。但很多人都會面臨該逆時針騎，還是順時針騎的抉擇，有車友認為，「順時針、順時針，因為就是花東那一段會比較難騎，就是難騎的騎完，剩下就比較輕鬆了；也有人提到，「背台灣地圖不是這樣往下背嗎？所以逆時針騎就有回來的感覺。」

順時針、逆時針各有擁護者，建議逆時針的人是從「爬坡」角度看，因為根據統計，逆騎爬坡段約有203處，順騎則多出17處，甚至越騎越美。還有人提醒，要注意季節與季風的對應，像是冬天吹東北季風，逆時針騎到東部時會變逆風，而且剛好是在最困難的東部逆風，風阻會很大。

環島鐵馬騎士詹姓男子指出，「要看季節啦！應該不管新手、老手，比方說在春季或夏季，我還是覺得逆騎會比較好騎；那如果說在秋冬，尤其過了中秋之後，那東北季風下來，那真的要順騎。另一名環島鐵馬騎士李姓女子則表示，「台灣是海島嘛！我覺得逆時針的話，它就是面向海旁邊，風景會比較漂亮。」

有經驗的騎士幾乎都說逆時針騎好，對此，專家也表示，單車環島的關鍵，在於體能調整，逆時針從西部北往南騎道路平緩，適合初期的緩衝適應，等到過了第3天、第4天的撞牆期，進入最艱難的東部路段，身體剛好處於巔峰最佳狀態就會覺得好騎。(新聞來源：東森新聞)