誰說只有瘦子才能練！ 正能量「瑜珈胖妹」堅持所愛

▲在海灘上可以練。（圖／翻攝自biggalyoga推特）

國際中心／綜合報導

瑜珈是很好的有氧運動，不僅能雕塑體態還能排毒、促進血液循環。一般人的印象中，好像都是身材苗條的人在做，不過美國舊金山28歲的薩岡（Valerie Sagun）勇敢追求所愛，證明了「練瑜珈」不是只有瘦子才辦得到！

據《New York Daily News》報導，薩岡練瑜珈已經有4年的時間，她一點也不在意別人的眼光，過去3年在Instagram上分享不同姿勢的照片或影片，並一一解釋她的動作，讓別人可以按照她的步驟學習，而她正能量的勇敢追愛，吸引超過7.2萬名粉絲追蹤。

▲在海灘上可以練。（圖／翻攝自biggalyoga推特）

薩岡表示，「我們每個人身體都有或大或小的問題，只需要去看看你自己和愛它就好」，她經常在家裡的後院自己練習，也會到很多不同的地方跳瑜珈，並透過上傳照片或影片來分享「自己的旅程」。

▼練瑜珈不是瘦子的專利。（圖／翻攝自biggalyoga推特）

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