年終加班叫外送 foodpanda：7成5認為「老闆機車」

消費中心／台北報導

年關將近，工作壓力變大，有些上班族會透過美食抒發加班情緒，線上訂餐美食外送平台foodpanda空腹熊貓特別設立加班挑燈安慰餐區，於19:10～21:30夜間時段點餐叫外送，可二選一輸入「老闆機車」或「忍氣吞聲」即可折價59元，而活動從跨年開跑至今，統計有7成5上班族選擇「老闆機車」，只有不到3成選「忍氣吞聲」。

▲年關近了，工作做不完，讓上班族叫苦連天，有些人就會大吃一頓抒發加班情緒。（圖／業者提供）

foodpanda表示，在安慰餐區活動中，還特別篩選出上班族最愛的加班食物，例如炸物、粥品、小火鍋、熱炒、麻辣燙等，藉此安慰滿足加班族的味蕾。另根據人力銀行上班族暴走指數調查，高達9成1上班族主要的壓力來源以「工作（59.3%）」為首，進一步了解造成工作壓力原因的前3名為「擔心工作無前景」、「機車/無能主管」和「工作內容負擔太重」。

許多人面對壓力時會選擇大吃一頓，foodpanda建議6種能吃出放鬆的減壓食物，包括維生素B群（全穀類、豆類）、鈣（牛奶、優格）、鎂（香蕉、菠菜）、維生素C（櫻桃、芭樂）、纖維質（糙米、蔬果）、以及從深海魚類中攝取的Omega-3脂肪酸，可以促進血清素分泌，調節情緒。