暢銷20年 每個人都在學習的《EQ》智慧

▲《EQ--決定一生幸福與成就的永恆力量》全球暢銷20週年典藏紀念版。（圖／時報出版提供）

消費中心／綜合報導

四度榮獲美國心理協會（APA）最高榮譽獎項，於1980年代獲頒心理學終生成就獎，並曾兩次獲得普利玆獎提名，是哈佛大學心理學博士、《紐約時報》科學線記者、「組織EQ研究協會」（Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations）的聯合主席、參與成立「學業、社交與情緒學習組織」（Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning, CASEL)，啟動全球從幼兒園到高中各級學校的情緒教育運動，他是誰？他是「EQ之父」丹尼爾高曼（Daniel Goleman）。

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本書自1996年出版以來，「EQ」已成為人們的日常用語，其概念更遠播全球無數個角落。EQ的影響遍及生活各個層面，丹尼爾高曼於本書中闡述如何更有系統地培養EQ，包括提高自覺、有效處理情緒低潮、在逆境中維持樂觀與毅力、培養同理心，以及彼此關懷合作與社交等重要能力。值得慶幸的是，EQ不但可以學習，更可從小加以培養。而他認為EQ是人人都能養成的基本生存能力，也是主宰情緒的智慧，更是自制力、熱忱、毅力與自我驅策的根源。讓人們在人生的每個重大時刻，都能做出最好的選擇！

本書《EQ--決定一生幸福與成就的永恆力量》由時報出版，丹尼爾高曼撰寫，在發行20年後，再推出20週年典藏紀念版，每個人都應該更瞭解自己，甚至在自我情緒的掌握上都該更游刃有餘，將熱銷突破500萬冊且翻譯超過40種語言的好書，推薦給渴望提升個人潛能、並有效掌握情緒力量的每一個你！