春節年菜零食吃不停 3成民眾平均「發胖」1.7公斤

▲中原推廣舞動人生代言人-Adidas體適能簽約大使Meco。（中原大學提供，下同）

記者蕭玗欣／台北報導

很多人過年容易將吃剩的年菜熱了又吃，在家又零食不離手，逾3成的民眾平均發胖1.7公斤。中原大學推廣教育中心為了年後瘦身潮，推出許多運動養生舞蹈課程，包括瑜珈、MV熱舞、拳擊有氧、肚皮舞、國際標準舞等共百餘門課程，讓大桃園民眾一起為健康「舞動人生」！

根據國民健康署101年至104年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」結果顯示，民眾在過年期間有體重增加的比率，有逾3成的民眾平均發胖1.7公斤，有31.2%的男性及33.6%的女性體重增加，男性平均增加1.9公斤、女性則是1.6公斤。

中原大學推廣教育中心特別在年後開設運動養生課程，遴聘數十位大師級專業師資，包括前雲門舞者的國際標準舞蔡輝煌老師、具備美國運動醫學會體適能等多項教練執照的拳擊有氧Nathan老師、IRIS艾瑞絲舞蹈團師資並具備TDSF肚皮舞教練執照的肚皮舞洪詩喻老師等。

運動的目的不只在減重而是在促進健康，但是對於民眾而言，什麼樣的運動才最有利達到減肥且健康呢？中原大學推廣教育中心運動養生舞蹈課程，特別針對運動方式、運動強度、運動時間、運動時機等，提供民眾客製化多樣選擇。

近期於桃園市內七大公車路線20輛公車車體上，透過優美體態展現運動之美的專業模特兒Meco老師，除了多年來在中原大學推廣教育中心開設深受學員喜愛的「體雕瑜珈」、「流行街舞」等多門課程，並擁有多項體適能證照，同時也是Adidas台灣區體適能簽約大使，這次擔任中原「舞動人生」代言人更具專業說服力。

民眾若欲了解課程，可洽中原大學推廣教育中心(03)265-1313，網址http://oee.cycu.edu.tw/。

▲中原推廣舞動人生代言人Meco老師。