救不出所有人無奈累癱 搜救員「妥善釋壓」靠這3個字

生活中心／綜合報導

南台大地震造成慘重傷亡，許多搜救員不眠不休投入，身心亟需要調適和放鬆。中華民國職能治療師公會全國聯合會15日表示，第一線工作人員在此役拼命投入，搜救後心情大受影響，當然也需要休息、紓壓以及放鬆，才能走更長遠的路。

▲救難人員不眠不休救災，身心都累積龐大壓力。(圖／記者黃克翔攝)

2月6日南台灣發生規模6.4地震，造成台南市永康區維冠金龍大樓倒塌，總共造成116人死亡，另有507人受傷送醫。職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，第一線救災醫護人員這次全力投入，已經讓他們身心俱疲，此外還要面對災民家屬與外界施壓，救災終於結束，他們的無形力量需要時間釋放。

張自強說，無論是直接或間接投入現場的第一線工作人員，或多或少會感到疲憊、或者目睹悲傷情景而感到憂鬱；另外，無法救出所有人、目睹生命消逝的無助，想必也讓他們的情緒十分不穩。

張自強還指出，對於這些第一線人員，應該重視「Care the Carer」的概念，畢竟照顧者也需要關心；再來，這些照顧者必要要自我調適，或者透過團體的協助，才能避免救災和工作壓力影響生活，繼續扮演好自己的角色。

張自強建議，「該休息時就要休息，才能有良好的體力支持工作」，另外感到壓力時，也應該「立刻找人訴說，獲得傾聽與支持，就能降低壓力」。張自強並強調，運用團體動力學技巧，這些照顧者可以匯聚成小團體，進而在裡頭討論事件經過、分享個人的心得，最後總結出正向及健康的處理模式，讓這些照顧者恢復健康，進而回歸正常的生活。