現代人越來越重視健康，除了從「吃」調整，選擇適合自己的運動也非常重要喔。
其實瘦身沒想像中難，運用生活中隨處可見的桌椅、寶特瓶不僅能達到同樣的健身效果，價格也平易許多。今天就讓讓美女教練廖若妤教你，利用隨身家具鍛練線條，隨時隨地保持健美身形。
[廣告]請繼續往下閱讀...
播吧／學會這三招！美女教練廖若妤教你隨時隨地都能瘦
ET快訊
※本文版權所有，非經授權，不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]※
我們想讓你知道…教練身材好好喔