腸病毒病例暴增！「1不6要」防疫口訣 杜絕病毒找上門

▲因應腸病毒流行期的防疫商品需求，屈臣氏增加口罩、抗菌液、乾洗手及酒精消毒液等防疫商品1到2成備貨量。（圖／業者提供）

消費中心／綜合報導

隨著氣溫飆升，腸病毒疫情拉警報！據衛福部疾病管制署指出，每年腸病毒疫情約在3月下旬開始增溫，最近就診人次竟高達6499人，且病例持續攀升中。對此，屈臣氏專業藥師提醒民眾，腸病毒不只會找上幼童，成人也要小心中標，特別傳授「1不6要」防疫口訣，杜絕病毒找上門。

★「1不6要」防疫口訣★

【出門不亂碰】減少出入封閉擁擠的公共場所，出門在外更要留意接觸公共場所的物品後須確實清潔，避免間接感染。
【洗手要確實】養成勤洗手的日常衛生習慣，掌握正確洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，也可隨身攜帶乾洗手商品，隨時清潔降低感染機會。
【口罩要備妥】不論是腸病毒患者或一般民眾，外出時都應備妥醫療用口罩，避免病毒飛沫傳染，保護自己也保護他人。
【環境要殺菌】外在環境與個人衛生皆不可漏！消毒手足可使用抗菌液、75%酒精或稀釋100倍的「黃金比例」漂白水；消毒環境則使用稀釋50倍的較濃比例漂白水，達到有效殺菌效果，雙重防護更安心。
【空氣要流通】保持家中清潔及空氣流通，減少病毒飛沫傳染。
【平時要保健】注重均衡飲食、保持運動及充足睡眠，並搭配乳鐵蛋白、綜合維生素、維他命B群、維他命C、益生菌及魚油等保健食品，增強免疫力不生病。
【感染要隔離】即時反應最重要！民眾如有感冒症狀應盡快就診確認是否為腸病毒，若已出現發燒、手足口腔起水泡或潰傷等類似症狀，應快速就醫並確實隔離，以避免群聚感染。