抗高溫熱浪！5大防曬觀念宣戰盛夏 迎擊豔陽不怕黑

▲夏天高溫更要注意防曬。（圖／記者張一中攝）

記者曾婉婷／綜合報導

近來氣溫屢創新高，尤其台北更創下百年來高溫紀錄，紫外線指數更達危險等級，然而想在盛夏艷陽下維持白皙肌膚，防曬功夫一定要做好，對此，屈臣氏專業美容顧問分享5大防曬觀念，教你如何對抗盛夏肌膚危機。

1.挑選有撇步：常常有人會搞混防曬係數(SPF)及防護等級(PA)。美容顧問解釋，SPF防曬係數愈高，代表延緩皮膚被曬傷的時間越長，而PA的+數愈多，則表示延緩皮膚曬黑的時間越長。因此建議可依游泳、戶外慢跑或室內環境等，紫外線程度不同的活動來選擇適合商品。

2.定時要補擦：海邊戲水及大量流汗情況下，容易使肌膚上的防曬保護流失，建議視情況每1到2小時補擦防曬品，而補擦前需先將身上的水份，及汗水拭淨後再塗上防曬品。

3.底妝要搭配：多數底妝雖具有低係數防曬功能，但仍無法有效阻止紫外線對肌膚的傷害，建議可將底妝產品搭配防曬乳或隔離霜使用，才可有效達到防曬效果。

4.曬後要護理：肌膚經過高溫和紫外線曝曬後，所產生的發燙、泛紅曬傷狀況，建議可在曬後使用含有蘆薈成分的產品鎮定舒緩，並隨時利用保濕噴霧幫肌膚補水、及時降溫，減低豔陽對肌膚的傷害。

5.清潔不可漏：夏日肌膚在防曬及底妝品下容易累積汙垢，清潔洗淨更該注意，若使用具防水性或高係數的防曬產品可先卸妝，再進行清潔，而一般防曬品則可直接用沐浴乳、洗面乳進行清潔。