▲家人和樂融融。（圖／達志示意圖）
記者陳曼晴／綜合報導
每個人感受壓力的方式不同，有方法紓解壓力及尋求解決方案真的很重要。據日本網站《ZAKZAK》27日報導，一名有著漂亮妻子、兩個女兒的一名32歲日本爸爸，喜歡將女兒成長的照片上傳到臉書，女兒們也都很感謝爸爸，但爸爸因為無法放下妻子無心的話，感到很大的壓力，脖子到肩膀出現濕疹狀況。
據報導表示，這位爸爸脖子到肩膀出現濕疹，癢到不行，被皮膚科醫師指出是因為壓力的問題。東京都足立區的長崎診療所院長長崎實佳說，壓力可能引發頭痛、消化器官症狀、血壓上升等等狀況，而濕疹也是其中之一。
爸爸的壓力是因為在大女兒通過私立小學的考試後，聽到妻子說「不準備入學學費不行...」的緣故，雖然妻子沒有在責備他，但他把錢不夠的狀況聯想到「生活困苦」，接著想到「借錢」，再聯想到「破產」。長崎實佳表示，個性認真會導致對壓力反應過度，最後形成焦燥感。
長崎實佳指出，有一種心理療法為認知行為療法，它能調整患者對事情的接收方式及思考方式，讓人心情放鬆。如果民眾有感到壓力很大的狀況，要積極尋找紓解壓力的方法，好好改善，也讓家人更放心。
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