情侶「幸福肥」是真的 逛街喝飲料吃美食...他胖了20公斤！

生活中心／綜合報導

許多人有了另一半之後，沉浸在兩人幸福又甜蜜的世界，體重也悄悄上升，一般稱為「幸福肥」；據台灣癌症基金會調查，高達73%網友表示交往後體重增長，除了約會逛街喝飲料、吃美食，也和多從事靜態的約會活動有關。就有「苦主」向記者透露，他從交往到結婚，不過8年時間體重暴增20公斤，真正幸福肥！

▲幸福肥是真的，台灣多數民眾交往後增胖有感！（圖／東森新聞）

情侶約會，喜愛吃吃喝喝，你一口、我一口，感情化不開。調查發現，有73％的網友坦承交往後有「幸福肥」的情況，55％網友表示比單身時的運動量低，60％的網友表示外食機會比單身時增多。營養師鄭欣宜表示，台灣情侶的約會模式有29%都是在吃，且多選擇高油、高熱量食物，體重自然容易直線上升。

姚姓網友向《ETtoday東森新聞雲》記者表示，他和女朋友從交往到結婚，短短8年時間就胖了20公斤，除了老婆擁有丙級廚師執照、廚藝精湛外，又喜愛上PTT「肥宅化」，再加上會逛街吃美食、在家吃零食，體重再也回不去了，「世上最慘的不是魔法師，而是肥宅變胖。」

▲台灣情侶愛吃吃喝喝，又多選擇靜態活動。（圖／東森新聞）

此外，東森新聞記者隨機街訪4對情侶，其中3對男生表示體重沒太大差別，女生則胖了不少，其中一位女孩更是2年胖了5公斤；最後一對則相反，男友交往之後胖了快10公斤，「因為不運動阿又一直吃」。

一下吃大餐，飯後又接甜點，台灣情侶約會模式大多是靜態，外食機率也增加，不「幸福肥」也難。營養師鄭欣宜提醒，肥胖是致癌的危險因子，建議情侶多運動，可選擇戶外的約會地點，像是抬腿、公園快走、兩人跳繩和跑步等都是相當好的減重方法；另外飲食盡量避免吃油炸的食物，火鍋也以清淡為主，少吃加工的食品，可以更有效遠離幸福肥的影響。

▼和男友交往2年胖了5公斤。（圖／東森新聞）