2016溫泉美食嘉年華開跑 擁抱山林深呼吸泡湯好療癒!

2016年08月22日 10:00

▲夏日泡湯好處多,紓壓、消暑,還能調節體質。影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

記者楊文馨/採訪報導

「暑假了~泡湯啦!」撲通跳下水,洗去一身疲勞,炎炎夏日裡,來場溫泉之旅,竟然比吃冰更能消消暑氣。由交通部觀光局,推出的2016年溫泉美食嘉年華會,結合台灣優質料理,讓民眾大啖美食之餘,還能泡湯調節身心,大打養生健康風!

走進山林細聽鳥語蟲鳴,坐擁遼闊壯麗美景,果真讓人心曠神怡。台灣好山好水,隱藏多處溫泉秘境,吸引不少國外旅人造訪,一窺神秘面紗。群山環繞下,有舒活熱泉陪伴,還能吸取森林芬多精,擁抱大自然,哇~超紓壓放鬆的行程,讓人忍不住想趕快收拾行李!

 ▲誰說泡湯限定秋冬!只要選對方式,一年四季都能入池!(圖/達志示意圖)

交通部觀光局強調,夏天泡湯可是源自老祖先的養生智慧,中醫更依循此理,倡導「冬病夏治」觀念,也因此一年四季都能入池泡湯。只要泡對方式,不只紓壓、放鬆身心,讓您暑氣全消,還能有助調節寒性體質,民眾邊泡邊養生,讓您愈來愈健康!

 一般來說,夏天推薦的泡湯方式,建議以半身湯為主,即膝蓋以下部位,才能浸泡熱水中,上半身盡量保持乾燥通風,也要避免胸腹部、心臟接觸熱水產生不適,患有三高、心血管疾病民眾應避免。通常會建議民眾,選在清晨或夜晚入池,每次泡湯以20分為限,泉水溫度約40度左右,也可用水瓢舀起泉水,沿著脖子兩側澆淋,一路延伸到脊椎,達到徹底紓壓效果。

古云:「夏天泡腳,暑濕可消」,意思是說,雙腳為人體精氣之根,做好足部保暖,不易著涼。而選在夏季泡湯,有助祛除暑濕,預防熱傷風。不僅能溫暖四肢,促進血液循環,同時具有提高人體免疫力、消除疲勞。邊泡湯邊按摩,不只能活絡筋骨、有助入眠,還能滋潤肌膚、養顏美容,好處真得很多!更重要的是,炎熱天氣裡容易煩躁,泡湯也能緩解症狀,讓您恢復好心情唷!

 

▲瞭望山林美景,享受溫泉療癒效果,是不少人指定行程之一。(圖/交通部觀光局提供)

夏季泡湯好處多,還能依照個人需求,嘗試不同類型的溫泉。像是分布在台北市陽明山、紗帽山及新北市金山一帶的硫磺溫泉,帶有濃厚的硫磺味,有助緩解疲勞,還可依照顏色區分,略呈現青綠色的,稱為「青磺泉」、紅褐色的為「鐵磺泉」,呈現蛋黃半透明色澤的,則為「白磺泉」;分佈在台南關子嶺一帶的泥漿溫泉,泉水呈灰黑色,泡過後肌膚變得Q彈滑嫩,常見的美容聖品:冰河泥,即是採用它冷卻後製成;遍佈在宜蘭礁溪,苗栗泰安、台中烏日與谷關一帶,流行的碳酸氫鈉泉,或是台東知本的鹼性碳酸泉,由於本身具有大量礦物質,無色無味的泉水,入池後還能與花草相伴,素有「美人湯」之稱。

為了鼓勵民眾,即日起交通部也推出抽獎活種,只要到合作店家泡湯,消費滿199元,上網登錄發票,有機會抽中各項大禮,包含LED液晶螢幕、觀光局人氣公仔喔熊黃金縮小版、腳底按摩器與7-11禮券,粉絲頁打卡,也有好康送給您,詳情請洽活動官網。

▲瞭望山林美景,享受溫泉帶來的療癒效果。(圖/交通部觀光局提供)

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