這是斯巴達！超狂「障礙路跑」激發洪荒之力　網：衝啊

▲「斯巴達障礙路跑」台灣賽事預計11月26日開跑，官方人員（右4）Dennis也邀請參賽者，享受掉進泥巴和水坑中的樂趣，宣傳大使（右2）JR（紀言愷）與斯巴達障礙路跑達人（右3）李詩儀，分享參與路跑的心得。（圖／業者提供，下同）

記者黃采薇／綜合報導

眾人熱愛的路跑運動帶起一股健康風潮，在國外風行已久的「Spartan Race」斯巴達障礙路跑，拉單槓、扛沙上嶺、巨石挑戰…等，設計項目的靈感全來自「美國海豹突擊隊」的魔鬼訓練，堪比軍人等級，主辦單位舉辦「斯巴達障礙路跑台灣賽事」記者會，預計11月26日開跑，挑戰參賽者的耐力及體能極限，現場邀請宣傳大使JR（紀言愷），而練出精壯「男神體魄」的他，與斯巴達障礙路跑達人李詩儀，一同分享參與極限路跑運動的心得。

在全球體育界頗具知名度的「Spartan Race」斯巴達障礙路跑，被譽為「極限路跑愛好者嚮往的殿堂」，共分Sprint衝刺賽、Super超級賽、Beast野獸賽等3種類型，自2005年創立以來，已在美國、英國、加拿大、澳洲、德國、法國、韓國等超過28個國家舉辦，總計全球超過45萬人次參加。斯巴達障礙路跑是因應地型環境及天然資源的賽事，除了跑步之外，跳躍、攀爬、匍匐前進、背重物…等障礙項目，訓練自己的體力、肌耐力，就算過不了障礙，也能以「剝皮跳」取勝。

▲（左）藝人JR（紀言愷）認為：「專注每一個項目，能把每關完成就是很棒的前進，完賽不會有問題，只是要看花了多少時間，參加斯巴達賽就是要征服一切障礙。」

擔任宣傳大使的藝人JR（紀言愷）表示：「專注每一個項目，能把每關完成就是很棒的前進，完賽不會有問題，只是要看花了多少時間，參加斯巴達賽就是要征服一切障礙。」擁有超強意志力的他，經由斯巴達式的健身訓練，晉身「男神體態」，靠著「自貶、自虐、自騙」3招ㄍ一ㄥ住意志力，逼自己使出「洪荒之力」、練出超MEN體魄，近年他也挑戰過多次路跑，並運用「1分鐘」秘訣—在跑的過程中，不斷告訴自己再1分鐘就到了，因而達成預定目標。

別認為這場障礙賽是專為男性舉辦，「女力」可不容忽視，身為體能教練的李詩儀，才剛比完夏威夷的 Beast 挑戰賽的她，分享：「每一場的參賽者，無論老、弱、殘缺都一起踏上了Spartan的競技場。特別是有位男子膝蓋裝了支架，他的夥伴沿路陪著他、鼓勵他，一個愛運動的人也許因身體的殘缺受限，跑得比較慢，只要你秉持『不放棄』的精神，就能堅持下去。」她在1年內完成 Sprint、Super、Beast 共3種類型的賽事，如願榮獲三色獎章獎座，熱血、愛運動的她，顯得自信美麗，也激勵一般女生挑戰極限運動的決心。

▲身為體能教練的李詩儀，才剛比完夏威夷的 Beast 挑戰賽的她，如願榮獲三色獎章獎座，分享：「每一場的參賽者，無論老、弱、殘缺都一起踏上了Spartan的競技場。」

不分男女、「Spartan Race」斯巴達障礙路跑，經由各個障礙來鍛鍊自己，專注集中力、達到個人體能上的進步，比的是挑戰自我的決心、完成比賽的毅力，像多數人擔心障礙路跑很恐怖、沒體力完賽等，但以美國為例，其參賽者多為阿公、阿嬷、殘障人士或退伍軍人，上場比賽後彼此合作，在滾完泥巴水、翻過障礙物，就像夥伴一起完賽的感動，肯定讓你難以忘懷。

當「Spartan Race」斯巴達障礙路跑，將於11/26在新北市八里舉辦，此消息一發佈、立馬引發民眾熱烈報名，網友也轉發訊息並留言：「準備好挑戰了！」為使參賽者能體驗到最原汁原味的障礙路跑，所有障礙物與器材皆由美方海運來台，規劃總長6公里的專業賽道、共21項關卡；主辦單位也積極申請2024年奧運競賽項目，因此，參賽者有可能以「外卡身分」成奧運競賽的選手喔！

由於這次反應熱烈，美國Spartan Race總部特別情商提供更好的報名優惠，主辦單位希望透過更好的優惠，促動全民運動一起來挑戰！在台灣有許多障礙物競賽，這一次有來自美國原汁原味，原裝進口的障礙路跑競賽，主辦單位Spartan Race Taiwan是您最好的選擇。

▲斯巴達訓練營團員大合照。(圖／主辦單位提供)

自5月起斯巴達障礙跑於台灣官方臉書開始醞釀後，造成廣大迴響，許多民眾看到各國比賽的情形，可說是既期待又害怕，期待挑戰自己的體能極限，但也害怕是否體力無法完成各項障礙；根據斯巴達障礙跑的參賽規定，若無法完成障礙項目，單一障礙物需作30下「Burpee」(剝皮跳：深蹲、伏地挺身、向上伸展跳)，即可繼續前進下個障礙物，為了搶先讓參賽者體驗，台灣授權主辦單位寬寬整合行銷，特別與知名健身房鐵人工廠合作，於週末安排免費的「斯巴達訓練營」，邀民眾一起來鍛鍊與訓練。