播吧 / 綜合報導
定時定量吃飯,才是減肥的不二法門!
虛胖是因為身體變虛、代謝變慢才變胖的
把身體養好是最重要的喔!
▲定時定量吃飯是最重要的喔! (圖 / 播吧)。
更多健康資訊都在播吧:中醫師翻白眼
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我們想讓你知道…別再為發胖找各種理由,胖了就是胖了