▲醫生提醒：流鼻血時千萬不要塞衛生紙。
文／Frances
孩子習慣性流鼻血，怎麼辦？
現在正值秋冬換季時節，家中小朋友經常早上一起床就猛打噴嚏，揉揉鼻子，鼻血也跟著流出來了，在一旁的大人看了心驚驚，心想：「這到底是怎麼回事？」
專科醫師指出，孩子習慣性流鼻血主要是因為鼻黏膜較薄且脆弱，常見的情況包括鼻子一癢就去揉它或是挖鼻孔，甚至用力擤鼻涕時，都有可能造成微血管破裂而流鼻血，尤其需特別注意夏天和冬天是最容易流鼻血的季節。
流鼻血時該如何快速止血？正確處理流鼻血三步驟：讓頭部保持直立、輕捏鼻子加壓止血、冰敷鼻子，最後記住千萬不要「塞衛生紙」。首先，讓頭部保持直立，避免鼻血倒流到喉嚨，很容易嗆到，要特別小心；接著，用手輕捏鼻翼的兩端加壓以初步止血，這時大部分的出血就會停止了；最後，在鼻樑雙側冰敷數分鐘讓血管收縮，這樣幾乎就能達到完全止血。
其中，值得注意的是，為什麼不要塞衛生紙？因為塞進鼻子的衛生紙容易和凝固的鼻血黏在一起，可能造成傷口擴大，讓血流更多，嚴重時甚至再次弄破傷口，得不償失。
【醫師小叮嚀】
在鼻出血好發時節，家長應該管理並控制孩子從事劇烈運動以避免鼻外傷的情形，同時也要提醒孩子如果鼻子癢，不要揉它或是挖鼻孔，以降低流鼻血的風險。
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