▲讓孩子養成「再檢查一次」習慣，自然就會降低忘記的機率了。(圖／Lochen提供)
文／Frances
最近幾個朋友的孩子剛好都上了小學一年級，看他們的臉書多是敘述上學生活的甘苦談，還有就是抱怨孩子忘東忘西，不是這個沒帶就是那個沒帶……；讓我印象深刻的是一個朋友的兒子連續兩天一大堆東西沒帶回家，包括課本、文具、便當盒等，終於第三天帶回來的是前兩天沒帶回來的便當盒，讓她哭笑不得，一邊抱怨著：光想到是隔夜沒洗的便當盒就很恐怖，要怎麼洗？
現代父母平日要忙於工作，還要照顧孩子，如果再遇到孩子經常忘東忘西的狀況，真的是一個頭兩個大！如何改善孩子記性差的問題，讓他們對自己的事情「忘不了」？
針對學齡期的孩子，專家提出四個口訣，「親子一起加油、動手做」，幫助孩子減少忘東忘西的情況：
口訣一、聊聊天加深記憶
根據研究發現：「孩子的記憶需要利用陳述的方式變得一致和完整。」也就是說，藉由和孩子說話、聊天，來加深孩子的記憶，這些一點一滴的累積，對於個人陳述事情和思緒整理都有很大的幫助。
口訣二、再檢查一次不麻煩
每天睡前整理書包時，要習慣性地檢查隔天要上課的物品是否帶齊，讓孩子自己做準備，加深他們的印象，習慣了這些動作，自然就會降低忘記的機率了。如果孩子做到了，要記得誇獎他，或是也可以請學校老師鼓勵孩子，受到肯定和讚美，一定會讓他愈做愈好。
口訣三、父母放手讓孩子負責任
孩子健忘的其中一個原因往往是父母做太多了，孩子因此變得太依賴，心想總是會有人提醒他，不需要自己去記得。父母放手讓孩子知道哪些是自己應該負責的事情，養成負責任的態度，就算是漏帶被老師責罰也不需太在意，加深孩子的「印象」，也自然比較不會忘記。
口訣四、孩子個性不同調整教養方式
依照孩子的個性和能力來調整對孩子的教養方式，舉例來說，有的孩子屬於「聽覺型」，需要不斷在耳邊提醒、耳提面命才會記住，另一種「視覺型」的孩子，則是要把需要記住的的東西﹙例如：書包﹚放在容易看到明顯的地方，就不容易忘記。
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