hold住2歲娃外出用餐　時間控制半小時…但坐上位子開始算

▲2、3歲幼童外出用餐如何hold住盡量不擾人。(圖／moin媽授權提供，請勿隨意翻攝，下同)

文／moin媽(家庭管理師)

標題是「盡量」，沒錯！即使真的是有部分小孩的氣質很好或是家長太會教，但許多我在外面餐廳看過的…覺得2、3歲的孩子外出用餐，可以從用餐開始到結束都乖乖坐在位子上的真的是少數，尤其是活潑的小男孩們更是困難…，若要說可以都乖乖在位子上也不需要外力介入的辦法，目前moin自己只有兩個：一是小孩都在睡覺、二是大人用餐時間要控制在30、40分鐘內…。

我也是有看過另外兩種情形，是小孩一直都乖乖在位子上，但有些可憐，一種是被父母用可怕的恐嚇方式或是直接動手的；另一種就是孩子實在是太害羞、或是對陌生環境充滿恐懼的就不敢去探索或亂跑。

一般來說在餐廳用餐時，如果寶貝都能乖乖睡覺，對大人無疑是最爽的事XD，因為能好好吃頓飯根本是媽媽的夢昧以求，但是缺點就是沒辦法讓寶貝能多見識在外的用餐環境，多見識是能降低孩子對外在陌生環境會恐懼的好方式之一。

用餐時間的控制，控制在寶貝坐上位子時算起的30分鐘內，依目前來說moin的大寶、二寶都是幼稚園大、中班年紀，只要我要求，都會認份的坐在位子上直到大人都用餐完畢，但是不到3歲的三、四寶尤其又是男生…，對他們來說「一刻不動」比沒奶喝更難過…，不過，還好他們很重吃飯這回事，坐上椅子拿到飯菜起的20分鐘內是能在自己位置上好好吃飯的。

moin整理出對於我家2、3歲孩子在餐廳用餐的心法：

1.千萬不要在靠近孩子要睡覺的時間出去用餐－否則大人還沒吃上幾口就要開始哄著想睡在番番吵的寶貝。

2.不要在出門用餐前餵孩子吃東西－即使是一些些也不要，不然血糖一但上升、身體感覺有吃到東西就不會覺得太餓，屆時到餐廳寶貝就會對食物沒什麼興趣，進而失去可以藉由進食來拉長坐在位子上的時間。

3.帶上1、2個孩子喜歡的玩具備用－寶貝在位子上吃飽飯了肯定不會甘願枯等著大人用餐完畢，備用1、2個寶貝喜歡的玩具，轉移他們對於長時間坐在位子上的不耐。(但千萬別帶什麼玩具球，不想碗裡被投籃加料就別這麼做)

4.哄不住在位子上就帶去散散步－大人如果有多一個人以上的人手是最好的，可以輪替著用餐，畢竟孩子不是大人，是無法長時間坐在「像是受困」的位子上，帶去四處走走活動伸展四肢、讓他換換視野。

5.換張椅子換種心情－通常帶去散步後，想要再把寶貝「插」回兒童座椅真的是超難的囧，可是如果能換上像大人一樣坐的椅子，孩子有時候會比較開心，因為他看到大人坐的椅子是可以很輕易的坐、起、離、回，但是兒童座椅會把他困得很不自由。

6.不到最後關頭不出招的3C力量－在以上努力之後，實在是困不住寶貝啦！但是好不容易才來到超難預約的吃到飽餐廳耶…，短短的2個小時用餐時間還想要再衝刺呀！那麼我對於3C產品真的不會無限上綱到不能用，一般來說我幾乎是很少在外用餐動用到3C，可是碰上比較重要的家聚或友人的聚餐或是當天狀況很不ok、太打擾其他用餐客人時，會在用餐快結束前的10、20分鐘讓他們看個巧虎，這時候是我最放鬆能大量補充能量的時候。最重要是不能在用餐一開始就拿出3C讓他們配吃飯，通常我1至5點都做到時，已經把寶貝成功拖住最少1個半小時去了，但是缺點是我絕對都是在吃到飽餐廳那個吃不飽的。

接著來分享一則最近我帶三、四、五寶和表姊&一個友人外出用餐的實例：

入席後半小時內，瑄、泓寶會不斷的進食，我一邊分配食材給他們、一邊塞食物到自己的嘴巴，他們兄弟倆吃完飯就是考驗的開始。

吃飽後的15分鐘內，瑄、泓寶會拿自己玩具恐龍在座位上玩耍，這時候我會更把握時間專注的拼命進食。

基本在兒童座椅上已經坐滿45到50分鐘後，兄弟倆便膩了環境無法再安份坐在椅子上，於是會放他們下椅子在原地和恐龍玩具再玩個5至10分鐘。我在這階段必須嚴防將坐椅卡住走道不讓他們隨意衝離開。

時間莫約一個小時，就一直有兩個小毛頭不斷向我衝撞想逃出被我侷限的範圍，只好起身來回帶著他們去走個兩三趟，中間會返回位子我趁機再偷吃幾口。

時間落在約一個半小時後，帶他們回位子上拿水果誘敵，通常散步回來會甘願再吃點東西，點心的誘惑只能維持不到10分鐘就會開始微微躁動，兩個兄弟又下座位玩起來。

玩不到10分鐘，開始吵架推擠，被我阻擋斥責沒1分鐘又玩開了，而且開始在我們自己的桌邊和桌底追逐…還好時間通常已經用餐快2個小時，走道上來往的客人不多，沒有去影響到別的客人。

時間又經過約8分鐘後，因為接近餐廳結束時間，開始有許多人走動，兄弟倆有點玩瘋，而我也一邊加緊把桌上的清盤，表姊的友人為了安全和讓我放心進食，還是拿出了手機讓他們看佩佩豬，果然動畫對他們的吸引力極大，原來兩個玩到high的小男孩還是乖乖上座了，第二集還沒撥完我們大人就清盤結束並收拾完畢，收起手機時他們也不會吵鬧就跟著走。

以上，6心法也很適用在喜宴上，很多時候我們並不會帶上五寶們去吃喜酒，一來人多擁擠的用餐環境實在很難照料五寶們、二來我和weda會沒辦法好好在喜宴上和久未見的親友們交流，不過，偶爾還是受到新人們力邀，我們一定要帶上五寶們一起亮相囧，目前喜宴上我都只用上1到4心法，其原因就是只要weda在，他的目光一掃、聲音一低…大的四寶們絕對不敢造次吶XD