過年大吃大喝 台東林管處邀您森林瑜伽甩掉過年肥

▲台東林區管理處，將辦理「知本好療癒」森林瑜珈活動，在品嘗豐盛的年節大餐後甩掉過年肥。（圖／台東報導林管處提供 下同）

記者王兆麟／台東報導

台東林區管理處知本自然教育中心，將於2月25日(星期六)下午4時至2月26日(星期日)中午12時30分辦理主題活動─「知本好療癒」森林瑜珈活動，在歡慶新春佳節期間，品嘗豐盛的年節大餐之後，讓我們一起來森林動一動吧！

兩天一夜的慢活行程將帶領大家一同認識知本森林的夜生活，感受夜晚的自然環境，隔天早上在做完暖身瑜珈後，前往森林浴步道，在和煦拂照的週日早晨冬陽，讓身心感受森林裡的芬多精並在森林中學習健康的關鍵秘訣，最後一起來體驗有趣好玩的親子互動瑜珈，增加親子間的快樂回憶，並一同品嘗健康養生的餐點，回味這兩天的瑜珈慢活行程。

活動由瑜珈教學經驗豐富老師Vivian來帶領學員體驗有趣且悠然暢快的簡易瑜珈，將繁忙的生活壓力放下，學習讓身心放鬆的方式，並享受森林所帶來的美好。

活動舉辦日期為2月25日(星期六)下午4時至106年2月26日(星期日)中午12時30分，對象為一般民眾(親子團體，3歲以上)，名額僅30人，活動費用每人800元，報名時間自1月23日上午8時起至2月15日下午5時止，或額滿為止，報名方式一律採取「網路報名」，請逕至知本自然教育中心網站（ http://nc.forest.gov.tw ）自行登錄相關資料報名，或洽詢電話:[phone]分機23。