準媽媽注意！　預產期接近過年期間的5個小提醒

文／誠寶美人瑜媽咪

根據統計顯示，真正準確在預產期當天出生的寶寶大約只有5%，其實預產期的前後兩個星期都有可能出現產兆，所以媽媽們要多加留心，如果預產期正好在過年期間，有幾項小叮嚀在這裡提醒各位準媽媽們。

1、詢問診所是否24小時接生
春節期間最令人擔心的就是，當產兆出現卻沒有醫師能幫忙接生，或是緊急到了診所卻沒有醫護人員能協助處理。所以，在診所休假前一定要先確認診所是否24小時都能夠接生。

2、主治醫生的休假時間
過年期間有些醫生可能會出國旅遊，所以建議媽咪們在休假前向醫師確認是否有替代人選，以免出現產兆時而慌了手腳。

3、打聽返鄉醫院的位置
春節期間許多人都會返鄉過年，萬一提前出現產兆無法在原本產檢的診所生產，一定要先找好鄰近住家的院所，並了解其動線以利應變。

4、避免久坐及舟車勞頓
久坐會使靜脈回流循環變差而引起水腫，尤其對後期即將臨盆的孕婦來說，容易因為久坐而出現腳麻、抽筋，腰酸背痛等現象。對於胎兒的來說，因為靜脈回流差，供應胎盤的血液受到影響，胎兒得到的養分相對減少，所以久坐對於孕婦本身及胎兒都不是很好，建議孕婦如果一定要長時間坐車返鄉，每隔40～60分鐘一定要起身走走、上個廁所、喝杯水等等，避免長時間久坐。