文／誠寶美人瑜媽咪
在人的性格上，有些人天生就莫名的缺乏安全感，誠瑜媽有位朋友非常害怕雷雨天氣，尤其半夜打雷、颳大風總會把她嚇得無法入眠，深聊過後才知道，童年的不安全感會深深烙印在人的心中。誠瑜媽這位朋友的父母平常都在外地工作，她從小是由奶奶帶大的，小時候有一次她在深夜醒來發現奶奶不見了，當時颳風、打雷下著大雨，六歲的她提著害怕的心情到外頭尋找，才發現奶奶昏倒在院子裡，此後每當雷雨交加的夜晚她都無法一個人入睡。
睡眠，是建立安全感的重要途徑，在孩子成長的過程中都無法離開媽媽的陪伴，胎兒時期的寶寶對母親有絕對的信任感，出生後寶寶也自然習慣媽媽的味道，研究顯示，長期睡在母親身邊的孩子更容易安穩入睡。
▲共眠是給孩子最好的寵愛方式。（圖／翻攝自LibreStock ）
在父母身邊長大的孩子有直接的心理依靠，也會使孩子內心充滿安全感，如此在未來的人際發展上比較不會有過分防禦或是人際交往等障礙。當孩子得到足夠的關愛，他們內心會變得寬容、大方，面對外界的負面意見時，不會因為想得到認可而與人牴觸，能夠較和平與他人相處。
然而，良好的親子關係並不是一次性就能拉近距離，而是要透過長時間的了解與陪伴才能建立起來。在孩子的成長道路上，良好的性格養成，父母的陪伴不可少，尤其晚上睡眠時間是拉近親子關係的重要時刻，盡量不要把孩子的夜晚全都交給阿公、阿嬤，父母親也應該多花點時間與孩子共眠，了解他們心理在想甚麼，與他們有更多心靈上的接觸。
從孩子出生的那一刻，母親就是他們最溫暖的依靠，在孩子獨立睡覺前的幼兒時期，能夠安穩睡在父母的身邊，勝過任何一種寵愛方式，爸爸媽媽們可要好好把握每晚跟寶貝相處的時光喔！
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