奇蹟美魔女47歲像新垣結衣姊姊 凍齡簡易2秘方曝光

2017年02月17日 14:36

▲石田百合子47歲的模樣與20幾歲時並無太大出入。(圖/翻攝自產經新聞、日網Furamo)

記者蔡宜芳/綜合報導

日本47歲女星石田百合子先前在日劇《月薪嬌妻》中飾演新垣結衣的阿姨,不僅精明幹練的模樣被觀眾選為「最理想的上司人選」,她那與年齡超不相符的美貌也引起熱議,被日媒譽為「奇蹟的47歲」;她堅持的健康生活法也受到業界人士讚賞。

石田百合子在生活方面最重視吃飯、運動及睡眠的平衡,比起吃便當或外食,她大多選擇在家中自己煮飯,而石田的食譜中,就藏著凍齡美顏的秘密。她每天早晚都會喝豆奶,而且必須是大豆磨成的無調味豆乳,不但有益身體健康,也有養顏美容的效果;此外,她還曾自製納豆蛋蓋飯,利用但、納豆、蘿蔔等食材做出簡易的養生美食。

▲石田百合子在《月薪嬌妻》飾演新垣結衣的阿姨。(圖/翻攝自網路、推特)

石田百合子的美顏第二步便是「日式高湯」,當她感到疲勞的時候,就會以砂糖、醬油調配昆布熬煮高湯飲用,調味時只需記得不要過鹹。昆布中含有豐富的氨基酸氧化酶,對於皮膚相當有好處。

分享給朋友:

讀者迴響