出處：Cheers雜誌第197期
作者／何楷平 圖片來源／50cc
同為心理學巨擘，和佛洛伊德（Sigmund Freud）不同的是，阿德勒（Alfred Adler）是「目的論」，而非「決定論」。舉例來說，「事情做不好，是因為資質差」，這是決定論的思維；「事情做不好，是因為目標設定錯誤」這就是目的論。
換句話說，阿德勒認為，想了解一個人的行為，必須先理解他的目的。此外，一個缺乏目標的人，也不會產生有用的行動。
舉例來說，假如目標是蓋一間有10個房間的屋子，自然會去找最適合的建材、工人，監督工程並設法讓屋子蓋好。不過，一旦缺乏「想蓋房子的目標」，即使身邊有再多的建材、再優秀的工人，也毫無用武之處。
[廣告]請繼續往下閱讀...
而蓋房子就好比人生，重要的並非資質本身，而是目標是什麼，如此才能充分運用自己具備的資質。
強化「心理肌力」，用鼓勵給予勇氣
阿德勒認為，通常一個人在10歲左右，便決定了目標與「人生風格」（style of life）。所謂的「人生風格」是指每個人對人生意義的認知、所採取的習慣，以及朝向目標邁進的態度。
不過，為什麼那麼多人，即使有了目標，依然感到痛苦？阿德勒認為，是缺乏朝向正確目標的勇氣。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》197期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
延伸閱讀：
越跑越懂得，那些對人生真正重要的事：心沒有放棄，身體就會跟隨
更多精彩報導，詳見《Cheers雜誌網站》。
※本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
讀者迴響