文／誠寶美人瑜媽咪
懷孕期間，準媽媽總是難以忌口，可能會突然想吃某樣東西，或是特別喜愛某種食物，不管它是否熱量很高，或者會讓孕婦更迅速的發胖，總之想吃、能吃就盡量吃，這正是一人吃兩人補的概念啊！
懷孕不只是有發福的困擾，到了後期7～9個月，隨著子宮越來越大，壓迫到下肢靜脈及骨盆腔的靜脈，使下肢血液循環變差，加上賀爾蒙的變化，造成體內鈉及水分的滯留，所以很多準媽媽在後期都有水腫的問題，但近期生產的女星似乎沒有這樣的困擾，孕期及產後的保養實在做得太好了！
▼ 林心如。（圖／翻攝自林心如工作室微博）
近幾個月來，多位女藝人頻頻報出生產喜訊，而這幾位美翻天的孕婦Angelababy、賈靜雯、林心如、隋棠、昆凌...等，不僅孕期越來越美，就連產後也迅速恢復好身材，幾乎沒有水腫，也沒有發胖的痕跡，實在讓人好羨慕。
不知道各位孕媽媽在看新聞報導時，會不會覺得這幾位產後的女星，實在美得太不科學了！誠瑜媽每次看見這些女藝人們產後復出的模樣，內心就感嘆：｢天啊！這哪像剛生完啊？｣
當媒體報導某位藝人產後出院，身上散發的優雅氣質及完美身材，再比對自己產後的模樣，實在人難以置信，她們才剛生完沒多久，某位產婦也感嘆：｢為什麼人家生完是那樣，而我是這樣...｣，有種香菇的感覺啊（淚）
以誠瑜媽生完兩胎再加上朋友的經驗，通常孕婦產後肚子還是會鼓鼓的，就像懷孕三個月的大小，這是因為子宮收縮的沒那麼迅速，所以即便生完寶寶了，還是會有個小肚子。誠瑜媽產後也是花了將近半年的時間，透過運動才漸漸將小腹稍微「撫平」，所以，實在不得不讚嘆這些女星對身材的重視及用心啊！
我是｢誠寶美人瑜媽咪｣，擁有一雙兒女｢誠誠｣及｢美人瑜小妹｣，因此就以兩個寶貝的小名成為｢誠寶美人瑜媽咪｣。由於老公長期在國外工作，所以目前也是位候鳥媽媽，平時熱愛傾聽與分享，總是保持正面、積極的能量，也歡迎各位媽咪來跟誠瑜媽分享妳們的故事喔！
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