▲洗臉示意圖。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
天氣冷的時候，回到家就是要好好洗個熱水澡啊...等等，你洗澡的時候會順便洗臉嗎？日本美容健康網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》文章指出，有3種會「讓皮膚越洗越差」的潔顏方式，洗澡時順便洗臉簡直大NG！
1. 洗澡時洗臉
洗澡時，蓮蓬頭的水柱沖擊身體時雖然很舒服，不過這種強力水壓其實不適合用來洗臉。蓮蓬頭的水柱沖洗面部時，可能會損壞能幫肌膚保水的「角質層」，將會使肌膚無法含水、容易變得乾燥。如果你要在洗澡時順便洗臉，應該使用手掌接水，讓水溫度變低後再清潔臉部。
▲用蓮蓬頭洗澡示意圖。
2. 用沐浴乳、香皂洗臉
沐浴乳、香皂有好聞的香味，讓自己沐浴在香氣之中，也是洗澡的一種樂趣。不過，你會為了圖方便，用沐浴乳洗臉嗎？用來洗身體的沐浴乳、香皂為了更有效帶走身上髒汙，「清潔力」通常比較強，不適合用來清潔臉部肌膚，如果要洗臉，還是使用較為溫和不刺激的洗面乳比較恰當。
▲香皂。
3. 用熱水洗臉
你是否覺得，用溫度較高的水卸妝、洗臉可以洗得比較乾淨？冬天時用比體溫略高的溫水洗臉雖然舒服，不過卻可能帶走過多皮膚需要的油脂和保濕成分，讓面部肌膚容易變乾燥。洗臉最適合的水溫為32-36度，寒流來時可以不用在冷空氣中用冰水洗臉，也不會讓臉越洗越乾。
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