▲長痘痘示意圖。（圖／記者李佳蓉攝）
生活中心／綜合報導
你是不是也有這種困擾，明明年紀都已經不是青少年了，卻還三不五時就長痘痘？其實臉上長粉刺、痘痘不僅跟生理週期有關，還可能和你的日常生活習慣密切相關。日本肌膚保養知識網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》歸結出4個「讓你老是長痘痘」的原因，睡覺的枕頭居然也有關係！
1. 保濕產品用錯了
明明有好好保養，卻還是會長痘痘？每個人的膚質狀況、適合的保濕產品都可能不同，對於肌膚保濕最主要的保養品成分就是油脂，不過有時選用含有橄欖油等三酸甘油酯成分的保養品，雖然成分本身對皮膚無害，但卻有可能因細菌而使皮膚長痘。應該找出適合自己膚質的商品，並妥善保存，別讓保養品暴露在容易變質的環境！
▲選擇保養品時，應依自身膚質挑選合適產品。（圖／記者劉致柔攝）
2. 枕頭太髒
每天睡覺時用的枕頭也會害你長痘痘！每天睡覺時枕頭、床單和棉被都多多少少會吸收人體流的汗和皮脂，不過常洗床單、枕頭套的人不多，常讓肌膚接觸不乾淨的布料，就容易讓你長痘痘。如果覺得常常洗枕頭套太麻煩，你可以選擇在枕頭上墊毛巾，並每天更換，但最好還是有空就把枕頭套、床單拿來洗一洗吧！
▲枕頭套若不常清洗，睡覺時接觸皮膚就可能讓臉容易長痘。（圖／達志／示意圖）
3. 頭髮上的灰塵和刺激
額頭、臉頰是頭髮常常接觸到的肌膚部位，不過頭髮上除了頭皮分泌的油之外，還有可能沾染空氣中灰塵，常常接觸、摩擦肌膚就可能讓臉容易長痘痘。盡量不要披頭散髮、睡覺時綁頭髮，狀況就能有明顯改善。
4. 泡沫沒沖乾淨
髮際線、眉毛和背部常常長粉刺、痘痘的人，有可能就是洗臉、洗頭、洗澡時，泡沫沒洗乾淨的緣故，一定要徹底沖乾淨喔！
▲清潔身體時，若沒有把泡沫沖淨，就反而可能使皮膚容易變差。（圖／達志／示意圖）
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