記者楊奇／綜合報導
南韓諧星金申英（又譯金信英）身高僅152公分，體重卻一度高達73公斤，雖然圓潤的外型頗為討喜，也成為她搞笑時的基底，但這卻讓她的身體不堪負荷，某次抽血甚至可見脂肪浮在血上，為了健康她決定瘦身，近日她和女團AOA成員私下出遊，沒想到大腿竟然和成員雪炫一樣細！
▲說到金申英就會想到她圓潤的外型。（圖／翻攝自韓網、金申英官網）
金申英近日和AOA的智珉和雪炫出遊，在智敏PO出的照片中，三人都穿著白色短袖T恤、牛仔長褲和夾腳拖鞋，沒想到一直給人「圓圓的」印象的她，站在雪炫和智珉身邊，一點也不顯胖，腿部線條看起來甚至和雪炫差不多，讓粉絲相當驚訝。
▲▼金申英（上圖右1、下圖中）站在雪炫和智敏身邊一點也不顯胖。（圖／翻攝自雪炫、智敏IG）
事實上，金申英2010就開始減肥，會開始減重的原因，是因為健康開始亮紅燈，當時脂肪肝、高血壓都上身，抽血時甚至可以看到白色的脂肪浮在上方。在看診時，醫生曾問她「妳覺得妳10年後會是什麼樣子？」她回答應該會繼續做著自己喜歡的節目，沒想到對方馬上打斷她的想像，直言：「妳再繼續這樣下去，10年後可能不在這個世上了。」一番話讓她立下決心要瘦下來。
▲金申英靠著飲食節制和運動，成功減重30公斤。（圖／翻攝自JTBC Youtube）
從飲食開始，金申英堅持「無鹽」菜單，但一天3餐一頓都不能少，且必須每2至3小時就吃一次零食，採少量多餐模式，再加上每天至少運動2小時，她一般會重覆踢毽子或跳遠等動作10次。經過7年努力，現在已變成44公斤的標準身材，也贏回了曾失去的健康。
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