▲內衣一定要穿合身的！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
許多女性都知道，胸部和乳溝是「擠」得出來的，只要穿小一個罩杯的內衣，胸前看起來就變豐滿了。不過，日本美容健康網站《美BEAUTÉ》指出，穿著不合尺寸的內衣有4大壞處，不只會讓胸部「走山」變形，還會對身體造成危害！
1. 造成肌肉緊張
不合身的內衣無法支撐身體的肌肉，長時間下來就會容易疲勞，造成身體巨大壓力，更可能引起自律神經系統混亂，並讓女性出現血液循環不良、頭痛、水腫和皮膚變差的症狀。
2. 駝背
尺寸不合的內衣是造成女性駝背和腰痛的主因之一，只要穿著合適的內衣，並注意肩帶調整，就可以自然矯正身體姿勢。
3. 皮膚黑色素沉澱、長痘痘
太緊的內衣容易摩擦肌膚，就容易是皮膚黑色素沉澱或長痘痘。
4. 身材走樣
穿著尺寸太小的內衣容易讓身體血液、淋巴循環不良，讓體內廢物無法排出，也會使女性容易胸部變形，脂肪溢出、堆積在其他部位，因而擠出肉肉或副乳。
▲適合的內衣才能讓女性保持美好體態。（圖／取自LibreStock）
那麼應該如何挑選內衣呢？首先，購買前一定要先試穿，確定版型、尺寸符合自己的身材再買，千萬不要因為愛美，選擇小一號的內衣。此外，貼身衣物都應該要選擇比較柔軟、透氣的材質，才不會讓肌膚因不透氣而產生皮膚問題。
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