通勤超過1.5小時 罹患憂鬱症增加33%

▲英國研究顯示，通勤時間超過1.5小時，罹患憂鬱症比例增加33%。

國際中心／綜合報導

現代人壓力大易罹患精神病，竟然跟通勤時間有關，英國研究了超過34000工作者，發現不論搭乘大眾運輸或自行駕車，通勤時間越長的人，所承受的精神壓力越高，也更容易感到情緒沮喪，若是通勤時間超過1.5小時，罹患憂鬱症風險增加33%。

根據《每日郵報》報導，如果通勤時間在半小時以上，將有損於國家的生產力與國人的健康，其中通勤時間超過1.5小時的族群，是精神上最耗弱的一群，罹患憂鬱症的風險將增加33%。，另外通勤時間少於30分鐘的人，每年省下的時間，相當於1週的工時。

這樣研究由VitalityHealth 與劍橋大學合作，針對英國各行各業的通勤狀況進行調查，VitalityHealth策略總監蘇貝（Shaun Subel）表示，研究結果顯示了日常工作影響個人健康與生產力的重要性。

蘇貝表示，雇主應靈活安排員工的工作時段，避免員工在高峰時段通勤，可以有助於對員工減輕壓力，促進健康。