▲時差一直是旅遊最大的挑戰（圖／達志／示意圖）
文／麗塔
便利的交通，讓我們可以在一天之內可以到世界的另一頭去旅行，但是比較讓人困擾的主要還是時差的問題。不過，這個問題可能很快就有解方。
很多報導都指出往東邊飛的班機所造成的時差，比往西邊飛還要強烈。其實不只這些，像是你轉機的次數、機艙壓力等等，都會讓每個人的時差程度不太一樣。
根據寂寞星球網站，最新的生理學期刊發現，視網膜的細胞會將光線的信號傳達給腦部控制生理時鐘的部分。這個發現讓科學家在想，可以研究針對減緩時差的眼藥水，意即透過眼藥水進行調整光線給大腦的訊號。
這個研究結果讓人十分振奮，不過這樣的眼藥水成為商品，可能還需要一段時間。為了克服時差，建議旅客可以訂晚上出發的直飛班機、多喝水、然後在飛機上面飲食的時間，可以慢慢調成跟你目的地的時間一樣；當你抵達目的地時，盡量多到有自然光的地方活動活動，上述都有助於你減緩時差。
讀者迴響