▲因為對自己沒自信而對女友緊迫盯人，只會讓她想要逃離你！（圖／視覺中國CFP提供）
文／星光奈奈
問：
一天二十四小時，除了睡著沒意識以外，我心裡總想著她，喔不，我上班不是不用心，我可認真上班呢，可是我的職業是軍人阿（笑），我常常關心她：「妳做了什麼？去哪了？跟誰在一起？他是誰？」
她不但不覺得我在乎她是幸福的事，還常常為此跟我吵架，最後她承受不住甜蜜的負荷，跟我分手了，「我們冷靜一段時間，先不要聯絡了！」她的口氣冷到～即使現在是濕黏的夏天，我也忍不住打了個寒顫，
我愛她才想知道她的一舉一動嘛，況且她男人緣這麼好，我總忍不住想知道她每個行蹤，這樣錯了嗎？不管如何，我可是保家衛國的軍人，總不能輕言放棄，可是她現在對我的訊息都已讀不回，我要怎麼挽回她呢？
▲都說分手了還死纏爛打，女生不會覺得甜蜜，只會想一腳把你踢開！（圖／視覺中國CFP提供）
答：
因為你的不自信，才導致疑神疑鬼不信任她，然而擔心她被別人搶走，你的反應是什麼？
想監視她每分每秒在做什麼，如果上蒼允許，把她用縮小燈縮小放在口袋天天藏著更好，實質來說，加強你的控制權對感情有幫助嗎？她會因此不看其他男人？
不，你就是因為沒自信才會緊迫盯人，然後還是因為沒自信才想便宜行事，只想控制她，或口頭威脅她，而不是想增強自身吸引力來留住她的心，讓你強大到不怕其他敵人來犯，
▲有自信的男人強大破表，才不會怕外敵入侵！（圖／視覺中國CFP提供）
因為沒自信，遇到困難就逃避，不願調適自己去配合別人，只想支配別人，要大家來適應你，而女人不會把自己的一生交給一個遇到問題只考慮自己的男人，她覺得跟你在一起看不見未來，然而你現在被甩了，依然便宜行事，只會每天傳一堆訊息，讓她想窒息，你再這樣下去，她過不久會封鎖你。
你該做的事
（一）面對回不去的事實
她不喜歡你了，不管她過去多愛你，說了多少山盟海誓「沒有你，我該怎麼辦？」、「只有你對我最好了」、「我們要永遠在一起」，那都過去了，感情不是交往了就拿到免死金牌，免死金牌從過去就是假的，今天依然是假的，
劉邦跟朱元璋稱王前都發過免死金牌，但當上皇帝掌權後，那些跟他們一起打拚過來的兄弟死得還不夠慘嗎？別緊抓著過去不放，免死金牌是假的，所以勿再提過去的事給她聽，也不要再說想她、愛她，甚至送禮物，她不會感動，只會覺得很煩，更別企圖控制她，去街口堵她、要她朋友勸她，她會堅定地認為分手是對的，過去跟你交往真是瞎了狗眼。
▲像個跟蹤狂一樣到處去堵她想讓她回心轉意，只會招致反效果。（圖／視覺中國CFP提供）
（二）更成熟，讓她有安全感
再繼續求她，只顯得你很幼稚，是個不能當長期伴侶的對象，況且她已經不愛你了，所以你得長大，讓她覺得你變了，不再是過去那個幼稚黏人的男孩，去報名學新東西吧，吉他課、演講、健身……學什麼都好，
最好是選能擴大社交圈的才藝，這能幫助你處事更圓滑，有了過去沒有的才能也增加在她心中的神秘感，讓她覺得你變了，
▲去認真學習新事物，擴大社交圈，認識新朋友，有一天你會發現你早就不在乎她了。（圖／視覺中國CFP提供）
而且認真學會一樣東西，可增長自信，再配合跨大社交圈，去教會、參與騎腳踏車社團，能幫助你加強自身社會化能力，增強同理心，認識更多人，吸引新的女人，能大大減低需求感，才不會她講什麼，你都容易跪下、拉住她的「身體」，強迫她理你，忘了該挽回的是她的「心」。
▲就算你跪下拉住她的身體也拉不住她的心，放手吧！（圖／視覺中國CFP提供）
（三）對朋友更好
如果過去你有認真經營她的朋友圈，因為她目前已經不想理你，你只能從她的朋友圈／共同朋友下手，對他們更好，讓他們看見你的改變，他們自然會把你的訊息帶給她，
而不是你完全不改變，只是一直問她的親朋好友：「她有新對象嗎？有誰在追她？」或對她朋友裝可憐，要她朋友勸勸她跟你復合，她不但不會被你「努力」的行為感動，只會認為你連分手了都想控制她，跟你交往是她這輩子做過最蠢的事了。
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