台灣每日平均步行5000步 全球排名26

▲台灣人平均每日步行5000步，全球排名第26。（圖／記者黃克翔攝）

國際中心／綜合報導

美國史丹佛大學針對全球46個國家的步行狀況進行研究，香港人全球最會走每日平均步數6880步，最低的是印尼人平均3513步，台灣人平均5000步，全球排名第26名。

研究人員根據智慧型手機有內建的加速度計（accelerometer），蒐集了全球46國、70萬人的步行數據，全球前四名分別為香港6880步、中國6189步、烏克蘭6107步、日本6101步，另外南韓5755步排名第8、美國4774步排名第30，台灣5000步排名第26，略高於全球平均為4961步。

研究發現，平均步數多寡，與肥胖盛行率並沒有絕對關聯，例如印尼雖然平均步行數最低，但肥胖盛行率卻遠低於美國，關鍵在於「活動的不平等」（activity inequality），類似貧富差距的狀況，如果一個國家步活動量最高與最低的差距越大，該國的肥胖人口就會越多，例如像沙烏地阿拉伯的女性較少出門活動，因此就有相當高的肥胖盛行率。

這項研究也發現，城市的道路規劃對行人友善度越高，如紐約跟舊金山，市民的步行平均數也會提高，若是像出門都要開車的休士頓，市民的平均步行數就會降低。