「餵奶是變瘦的最快方法」 國健署：乳房不會這樣就下垂啦

▲國民健康署表示，親餵母乳並不會讓乳房下垂。（圖／記者姜國輝攝）

生活中心／綜合報導

許多人都認為母乳對孩子最好，但不少新手媽媽擔心「餵母奶會被寶寶吸到乳房下垂」，還有單餵一邊的媽媽煩惱「以後會不會變成大小奶？」產奶太少怕寶寶吃不飽、寶寶喝太多又擔心胸部變小、失去女人味；國民健康署則表示，其實哺乳不但不會削減乳房，還會去掉懷孕期間增加的多餘脂肪，反而會變瘦！

雖然大家都知道乳房的大小來自脂肪，而奶水則是來自乳腺分泌，胸部大小跟奶水量根本沒有關係，各大媽媽論壇也有網友表示「自己胸部很小，但脹奶脹得很痛」，擠出來的奶讓寶寶吃飽還有剩；可是還是有老一輩的人覺得「奶那麼小就不要餵母奶，寶寶一定會營養不良」，讓許多媽媽卡在餵母乳跟配方奶的選擇。

除了擔心奶量不夠，「生產完的身材走樣」也讓媽媽們怕自己不但肚子多了一圈贅肉，更會乳房下垂，十足變成「充滿妊娠紋的阿嬤」，就像網友們常哀嘆的，生完小孩之後「老公就一天到晚嫌棄身材」，夫妻關係也變差；國健署說，其實大部分的媽媽結束哺乳之後，乳房都會回復到「懷孕前原狀」，親餵更會消耗孕期間增加的體重、增進親子感情，其實一舉兩得。