▲擦防曬油玩水會汙染海洋...那該怎麼辦？玩水示意圖。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
「每到夏天我要去海邊！」不過，你都有做好防曬嗎？許多人擔心擦防曬油玩水，會讓防曬產品汙染水源，進而造成海邊珊瑚的生態危機。皮膚科醫師邱品齊在臉書粉絲專頁《邱品齊醫師幸福美肌大公開》PO文指出，汙染雖難避免，但遵守「防曬ABC」心法就可以讓傷害減到最小。
▲防曬粉底液。（示意圖／記者楊筱柔攝）
邱品齊表示，雖然有些防曬成分對於環境風險較大，但截至目前的醫學研究，都還是傾向於「應該」做好防曬以保養肌膚。不過，防曬也不是隨便做就好，應該遵守以下「防曬ABC」心法，才能達到最好的防曬效果：
A（Avoid）：
應避免在上午10點到下午2點間，進行超過20分鐘的戶外活動。夏天則要視情況延後到下午3點。
B（Block）：
塗抹防曬產品時，應依所處環境選擇合適的防曬係數。若遇到需要下水或流汗的情況，應該挑選防水的產品，並在一定時間內補擦。
C（Cover）：
出門應撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著長袖衣物，加強物理性防曬。有些泳衣、潛水衣也都具有UPF的標示，可參考使用。
邱品齊表示，只要做到A、C兩點，就可以減少防曬產品使用量，並達到較佳的防曬效果。
▲出門應撐陽傘、戴帽子，或著長袖衣物，加強物理性防曬。（圖／記者李毓康攝）
此外，他也補充，有些環保團體會幫消費者選定「海洋友善」、「珊瑚友好」類型防曬品，然而防曬產品並不是只有防曬成分需要列入考量，目前相關產品選定標準的客觀性還不夠，因此「海洋友善」產品只能讓消費者做為建議參考，不能保證產品完全對環境友善。
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