《當胖女孩變瘦時》震撼獨白 「愛上冰水在空胃的感覺」

▲貝爾德的微電影《當胖女孩變瘦時》震撼人心。（圖／翻攝自推特／@blythe_baird）

記者林書荷／綜合報導

減肥是許多女生經常掛在嘴邊的話，從小就因為過重而困擾的貝爾德（Blythe Baird）總是認為自己的價值是用體重來衡量的。她製作了一部微電影《當胖女孩變瘦時》（暫譯，When The Fat Girl Gets Skinny），震撼人心的獨白講述她的心路歷程，不管是肥胖帶來的困擾，還是節食造成的傷害，都是一般人沒有體驗過的痛苦。

貝爾德14歲就得到進食障礙（eating disorder）。她表示，「起因一部分是社會壓力，人們認為肥胖的人必須減肥，否則就沒有存在的意義。同時，我天生就是個完美主義者。」這兩項元素的結合，變成了貝爾德痛苦的來源。

諷刺的是，貝爾德身邊的人不但沒因她體重急速下降給予關心，反而因為她變瘦而一直稱讚她。然而，突然獲得排山倒海的讚美，並沒有讓貝爾德感到快樂。人們狹隘地定義「健康」和「美醜」，認為胖一定是好吃懶做導致的，又自動將「瘦」與「美」連結在一塊。

貝爾德因為不健康的減肥法，導致月經失調、沈迷於空腹的感覺、懼怕「吃飽」，甚至愛上將冰水倒入胃裡的快感。她的微電影激勵了許多人，人們紛紛表示以後要以健康的方式減肥，若所謂的「圓潤」或「肉肉的」沒有對健康造成影響，那麼就「試著愛上自己的樣子吧！」

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