每天苦練2小時想拚6塊肌 24歲男「尿出醬油色」洗腎救一命

▲年輕人每天拚命運動練6塊肌，竟然練了4天就洗腎。（示意圖／達志影像）

國際中心／綜合報導

中國四川武漢一名24歲張姓男子近期胖了10多公斤，於是他就跟朋友打賭要在2個月練出6塊腹肌，開始每天到健身房苦練2小時，沒想到才運動了4天，就發現尿液變成醬油色，就醫後被診斷出是「橫紋肌溶解」，進而引發「急性腎衰竭」，最後透過洗腎才救回一命。

根據《楚天都市報》報導，張男因為工作忙碌缺乏運動，近期內胖了10多公斤，因此就找朋友打賭，要2個月練出6塊腹肌，否則就請吃半個月自助餐，他就開始每天下班到健身房苦練2小時，卻沒想到第4天之後，他上廁所時發現尿液顏色，深褐的像醬油顏色一樣，最後連小便也尿不出來，嚇得他趕緊到醫院檢查。

醫師檢查後發現張男「肌酸激酶」是正常人的100多倍，因此確診張男是罹患了橫紋肌溶解，並且也引發了急性腎衰竭，所幸經過血液透析治療（洗腎）後，張男病情才穩定下來。張男知情後相當後悔說，「都怪我太急於求成了，才會傷了身體。」

醫師表示，橫紋肌溶解的患者，多數都是由運動引起，當肌肉因不當運動（突然激烈訓練）受到破壞後，肌肉裡的肌紅蛋白大量進入血液，接著通過腎臟排泄時，可能會堵塞腎小管，進而導致急性腎衰竭，因此運動健身一定要循序漸進，若運動後出現肌肉酸痛，最好先停止運動多喝水，如果症狀沒有緩解，並出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況，建議儘早到醫院就診。

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