文／誠寶美人瑜媽咪
開學季到了，正值學齡的孩子們都回到校園繼續學習，孩子們相處在同個室內加上炎熱的氣候，容易使細菌及病毒生長，校園裡孩子們相互接觸，極容易在不注意的情況下傳染感冒、疾病甚至是腸病毒，這時候師長們可以更加注意以下五點，幫助孩子們遠離細菌、病毒喔！
１、勤洗手，注意個人衛生
首先，洗手是最重要的一環，很多細菌、病毒都是經過接觸傳染進到我們的體內，所以不管是吃飯前後、遊戲前後，甚至是進教室前就應該把雙手清潔乾淨，並且依照「洗手五步驟：濕搓沖捧擦」來進行，徹底落實洗手的好習慣，勤洗手、疾病遠離我。
▲勤洗手，注意個人衛生遠離傳染疾病。（圖／LibreStock網路翻拍）
２、每天觀察口舌
在腸病毒的高峰期，建議師長們每天幫孩子檢查口舌，注意是否出現紅色腫包且上面有一顆白色的點點，這種類似情形就是腸病毒的前兆，必須立即就醫。
為什麼要每天檢查呢？因為有時候孩子們已經出現這樣的症狀，但活動力、食慾都沒有異狀，如果不去檢查，不容易發現孩子已經有腸病毒的前兆，所以落實每天檢查的習慣也是非常重要的。
３、注意清潔及通風
不管在家中或學校，都要特別注意用具及家具的清潔，經常用消毒水或酒精擦拭，避免孩子將細菌病毒帶入口中。室內也要盡量保持通風，讓空氣流動，避免空氣中的細菌病毒在室內反覆流動。
▲多加留意孩子的情形，減少生病的機會。（圖／LibreStock網路翻拍）
４、避免出入人潮擁擠的公共場所
公共場所是最容易傳染疾病的地方，加上擁擠的人潮，在不經意的情況下很容易就被傳染而生病，尤其在天氣炎熱的季節細菌容易孳生，更要避免出入人潮擁擠的公共場所，若孩子觸摸公共用品後也要立即清潔雙手。
５、不吃手、不咬手指
孩子們難免會將手放入口中，或是沒有清潔雙手就拿東西放進嘴裡吃，這些舉動都很容易傳染疾病，多加留意孩子們的小舉動，更可以免除細菌病毒進入體內的機率喔！
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