▲現代人工作壓力大，更應該謹慎小「心」。（圖／翻攝自網路）
消費中心／綜合報導
近幾年，心臟疾病患者越來越年輕化，心臟病再也不是只有老人該擔心的健康問題了。根據統計，台灣約有150多萬名心臟病患者，其中，推估每年約有1萬多人深受急性心肌梗塞威脅；每年約有3萬4千人死於心臟疾病，平均每天有93人因此死亡，心臟病是國人十大死因的第二位，是最可怕的沉默殺手。
成人心臟病最常見的是冠狀動脈狹窄及阻塞，臨床上稱此類疾病為冠狀動脈疾病，也就是俗稱的冠心症。冠心症（CAD）是已開發國家人民健康主要殺手，另外也逐漸威脅開發中國家（包括印度）人民之生命健康。造成冠心症的主要原因有：血脂異常、肥胖病、抽煙、壓力、高血壓、糖尿病及心肌局部缺血。
若你感覺到胸口有壓迫感，疼痛持續超過15分鐘以上，並且疼痛延伸到肩膀、頸部以及手臂，胸痛、胃或腹部疼痛、惡心、頭暈、無法解釋的焦慮、虛弱、疲勞、心悸，這些都是心臟病發作前的徵兆。俗話說：禍從口出，病從口入。飲食是保護心臟健康的重要因素，選擇對的飲食方式和食物的確可以保護心臟，降低罹患心血管疾病的風險。
▲余甘子果實含大量維生素。
現在市面上有一款專為心血管日常保養而推出的「好新萊膠囊食品」，由食品業者騰云生活所出產的印度草本系列，定位為保護心血管的幫手。好新萊具有豐富營養的「余甘子果實萃取物」，余甘子富含大量的維生素，對養生和保養有所幫助。
心臟是我們人體最勤勞的器官，每天24小時不停地工作，攜帶營養和能量的血液輸送到全身各個組織器官。擁有健康的心臟，除了飲食控制、多運動之外，生活作息也佔了健康很重要的一部分。擁有正常的生活作息，就能擁有健康的身體。
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