1年減25公斤！ 大學開減肥課「BMI值大於28」才能選修

▲南京農業大學開設「減肥課」。（圖／翻攝自江蘇廣電總局融媒體新聞中心，下同）

大陸中心／綜合報導

很多人天天喊著「減肥」的口號，卻從沒減肥成功。江蘇南京農業大學開設了一門「減肥課」，只有過胖的人才能選修，並且要減掉原來體重的7%才能拿滿分，希望學生可以「掉體重、拿學分」。

這門「運動減脂課」並不是任何人都可以報名，必需要BMI值要大於28，或者學校測出體內脂肪比超過30%，才有「資格」選修。課程內容包括仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等訓練，還要每天到跑步機上去慢跑；也有爬台階、 綠道慢跑、公園漫步等等户外課程。

開設這門課的老師周全富表示，幾年前已開始關注校園內學生有「過胖」問題，肥胖學生約有12.95%，於是便設計出一套減脂實驗計劃，並開設課堂幫助學生。周老師還要求學生吃飯之前拍張照片傳到微信上，會有兩名國家一級營養師進行指點，分析每天的食量，也要求學生每天進行「飲食記錄」。

周全富指出，正式開課前曾找了18名超重及肥胖的大學生進行試驗，證明運動減肥有效，才順利開課。有參加試驗的學生表示，短短一年內由110公斤減至84.5公斤，減了超過25公斤。