教練秀「精壯手臂+六塊肌」...她苦練10年 網驚：好帥

▲孫婧琪（左）在海邊秀出六塊腹肌，笑容迷倒一堆粉絲。（圖／翻攝自微博／孙婧琪，下同。）

大陸中心／綜合報導

中國近日網路瘋傳一張「爆肌」小鮮肉的照片，讓不少網友驚呼「好帥！」畫面中，主角留著平頭短髮，手臂相當精壯，也少不了六塊腹肌，身形練得恰到好處，據了解，「他」是一名健身教練，竟然還是位年僅22歲的少女，練習健美超過10年，在許多重大體育賽事拿下傲人成績，更是田徑200米的國家一級運動員。

綜合陸媒報導，這位小鮮肉教練名為孫婧琪，身高160公分，在省健美健身錦標賽、全國健美錦標賽等各種體育比賽中獲獎，更是田徑200米的國家一級運動員。她接受採訪時表示，兒時經歷7年田徑生涯，有紮實基礎，大學開始一周6次增肌訓練，每次90分鐘，同時嚴格控制飲食，以高蛋白食物為主，不碰高鹽高油食品，料理方式以蒸煮為主。

▼除了腹部肌肉結實，手臂線條也相當精壯。

孫婧琪一路走來，有許多人想要感謝，有這些後盾才有今天的她。她說，「主要要感謝3個人，首先是爸爸和媽媽。還記得，有一次我在體校訓練時受傷，原本非常反對的爸爸反過來支持我，說了『當初是你選擇回到體校的，自己的選擇要堅持到底。』這番話讓我鬥志重燃，康復後立刻回學校持續訓練。」

孫婧琪又說，「再來，要感謝啟蒙老師胡燦。大學一年級時曾因田徑運動受傷過多已經不能再跑，還好遇到老師，他稱讚我『底子特別好，持續練習下去，要拿全省、甚至全國冠軍都不難。』有了這些鼓勵，便跟在老師身邊訓練。老師本身也相當優秀，他2011年在香港健美錦標賽榮獲70公斤級冠軍。」

孫婧琪在讀期間，先後長期擔任健身所的器械教練、田徑教練，目前正在電子科技大學健美健身隊擔任教練，負責備賽指導。熱愛健美的她曾被朋友問「依現在的體格，如何找到一件合身的裙子？」，她笑回「只要活得自在就好」。

▼孫婧琪從大學開始，一周6次增肌訓練，每次90分鐘。