頸椎問題勿輕忽 中醫治療兼保養

▲鄧佳明醫師指出，頸部問題者切勿拖延，應積極尋求治療，中醫可提供治療兼保養。（圖／記者林悅攝）

記者林悅／南市報導

脖子內有許多重要神經血管通過，姿勢不良與久滯不動最容易引起頸部痠痛不適，在長時間不當受力下，會加速所有頸椎關節的退化，造成內部血管或神經的壓迫與損傷，引起上肢痠麻、肩頸僵硬、疼痛與暈眩等症狀，中醫治療頸椎病痛，常運用中藥、針灸與徒手療法等方式，可有效舒展頸部軟組織，活絡氣血循環。

台南市誠信中醫診所鄧佳明醫師指出，頸椎若長期過度勞累，或壓力大，就可能導致神經衰弱，出現耳鳴、心悸、緊張或失眠等情形，嚴重者甚至記憶力與注意力減退，造成工作或學習成效不彰，因此有頸部問題者切勿拖延，應積極尋求治療。

鄧佳明醫師說，中醫治療頸椎病痛常運用中藥、針灸與徒手療法等方式，可有效舒展頸部軟組織，活絡氣血循環，防止退化性病變，配合內服川芎、羌活、補陽還五湯，或葛根湯等中藥，能有效活血止痛，若年紀較大或體力衰退者，可再加入補腎藥，如狗脊、續斷、右歸丸與腎氣丸等。

而經常出現反覆性損傷的重度勞力者，如有膏肓痛或肩臂痛，在治療時可先熱敷，再搭配穴位的針灸與拔罐，如肩外俞、肩中俞、風府與膏肓俞等，能加強止痛效果與局部循環，有效恢復頸部功能，同時藉由力道適中的牽拉、揉點與撥按等推拿手法來舒展頸椎關節，若有失眠煩躁者，可再搭配能安神定志療效的頭皮針。

根據臨床統計，現代人一忙起來就容易輕忽頸椎問題，很有可能讓頸椎關節出現慢性病變，造成關節面的沾黏或錯位，導致疼痛與失能，甚至影響日常活動，鄧佳明醫師建議，頸部曾有外傷史、BMI超標或高齡者，應特別重視頸部的保養。

鄧佳明醫師強調，頸椎問題屬於一般常見的筋絡骨骼疾病，建議可維持每週2至3次的治療頻率，療程中要避免過勞或再受傷，而肥胖者應瘦身，以減少骨頭壓迫，隨時可作適度伸展頸椎的動作，來自我復健，再輔助中醫治療，可獲得最佳療效。