館長打臉「脂肪會轉換成肌肉」 奉勸女性想瘦就去運動

▲館長示意圖。館長在直播中打臉脂肪會轉換成肌肉的說法(翻攝自飆捍TWITCH頻道)

記者林彥臣／綜合報導

台灣身為「亞洲最胖國」，有許多人都有減肥瘦身的需求，有些瘦身產品卻傳遞一些似是而非的瘦身觀念，例如「脂肪會轉換成肌肉」，館長對此在直播中打臉，並傳遞肌肉與脂肪生成的科普知識。

館長在臉書中PO出了一則瘦身食品影片，見證者指出，使用該產品之後從64公斤瘦到58公斤，早上吃能夠消耗脂肪，晚上吃能夠從脂肪變成肌肉。館長駁斥這則影片，脂肪如果能轉換肌肉，衛生紙可以換新台幣，統神可以變成館長。

館長接著在直播中指出，很多人會問「我這麼瘦是不是要吃胖一點再去健身房練」、「我這麼胖是不要先變瘦再去健身房運動」，但實際上只要身體不是疾病造成的過胖或過瘦，都可以直接去運動，「你都不會先問太胖或太瘦可以不可以做愛了，為什麼健身要問？」

館長說，為什麼大家對瘦這麼渴望？女生看到減肥產品，就如同男生看到A片一樣，會失去理智，把知識與科技放在腦後，一看到使用前使用後的對比圖，就受不了想撥電話下單，為什麼一講到瘦身大家就瘋狂？因為就是懶！ 但實際上想要變瘦「要就去運動，要就管好你的嘴」，奉勸女性朋友，面對困難，看清現實。

館長解釋肌肉與脂肪生成的科學理論，肌肉是蛋白質製造，不斷破壞與增生，脂肪是身體的胰島素，跟身體儲存過多能量度過危機的機制有關，這是兩種不同的管道，就跟男女有別是一樣的。

網友回應館長直播表示，「我寧可把錢拿去放健身房，運動卡實在。」、「運動就對」、「分手是健身的動力，哈」、「只會把你的錢轉換成他的錢而已！」、「要運動要適度的飲食才是根本吧」。