▲愛情要邁入真正穩定，需經過5大階段。（圖／翻攝tvN이번 생은 처음이라粉絲專頁）
時尚中心／台北報導
墜入愛河很難嗎？有些人認為愛情就是一眼瞬間，有些人卻是「母胎單身」，但其實關於愛情有可能你的大腦比你的心走得更前面，據英國《每日郵報》報導人只要花12秒就能墜入愛河。而愛情要達到「穩定」狀態，則要經過5個階段，分別為：蝶戀期、建立親密關係、同化、坦誠、最後才會穩定。
「幸福肥」更是有所根據，據統計在蝶戀期中女性平均會瘦4公斤，隨著關係漸漸穩定，則平均會重5公斤。
愛情初階段：蝶戀期
從生物學的角度來說，在蝶戀期中男女的睾酮素和雌激素會增加，使得人們的性慾增加。心理學家帕帕佐普洛斯（Papadopoulos）說：「戀人們會不停想要過性生活，人們甚至會忘了吃飯。」
據統計，30％的人工作能力下降，其中這一時期的女性平均會瘦約4公斤，為了給對象好印象，約會時甚至只吃沙拉。但隨著關係漸漸穩定，女性體重會大幅增加，蜜月期過後的幾年時間裡，平均重5公斤。
▲剛剛墜入愛河時，部分女性平均會瘦4公斤。（圖／翻攝tvN이번 생은 처음이라粉絲專頁）
愛情第二階段：建立親密關係
蝶戀期後，會進入愛情第二階段，在多巴胺、腎上腺素和血清素的強力作用下，戀人們會花時間開始思念對方，出現「茶不思飯不想」的現象。且大腦會自動將快樂和戀人連結在一起，讓人無時無刻想著對方，再多種激素的作用下，該階段會令人上癮。
但隨著戀愛關係進入第三階段「同化」時，這種上癮的快樂會消失，因此很多人會面臨分手危機。
▲愛情第二階段時，會無時無刻想著對方。（圖／翻攝tvN이번 생은 처음이라粉絲專頁）
愛情第三階段：同化
如同「愛情是盲目的」這句話所說，一頭熱墜入愛河中，在第三階段內，人們會開始理性思考「這個人是否合適」的問題，這是愛情中嚴肅的階段，如果能撐過比較有可能熬到「穩定期」。
▲愛情是盲目的，但愛情第三階段是個門檻，跨不過就有分手危機。（圖／翻攝tvN이번 생은 처음이라粉絲專頁）
愛情第四階段：坦誠
熱戀時，大部分還是會偽裝自我，當開始展現「真實自我」時，象徵你們進入下一個階段了，但邁入這階段，有可能會讓伴侶產生懷疑，據統計有15％的情人在這個階段出現危機。心理學家帕帕佐普洛斯解釋，隨著愛人之間關係變嚴肅，越來越多人會開始擔心：「這是我想要的樣子嗎」？
▲在愛情第四階段中，人們會開始展現自我真實的一面。（圖／翻攝tvN이번 생은 처음이라粉絲專頁）
愛情第五階段：穩定
在這個階段內，人體的腎上腺素和血清素回歸正常值，取而代之的是催產素和加壓素。這兩種激素男女都會分泌，且能確保兩人對關係忠誠。
加壓素是在性行為後，長期相處產生的重要荷爾蒙，對激情過後想維持穩定親密關係有極大影響。
催產素在與愛人親吻、相擁或是進行性行為達到高潮時產生，還能讓戀人之間更親密，一些輕輕的肢體碰觸、互相挑逗，能促進催產素分泌。此外，外出約會、冬天裡互相取暖，也被證實能提高體內催產素。
▲肢體碰觸對維持穩定的親密關係，有莫大影響。（圖／翻攝tvN이번 생은 처음이라粉絲專頁）
規律性愛和親密舉動都有助於這些激素處於理想值，從科學研究中證實，關於愛情我們的意識控制比你想像中多很多，主宰愛情的終究還是身體。
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