▲每逢過年親戚團聚時，最怕就是被詢問各種問題，大陸最近瘋傳一款「春節惡搞毛衣」，可以幫你解決親戚不斷逼問的問題，請他們「自己看」。（圖／翻攝網易新聞）
記者徐政璿／新北報導
春節期間家家戶戶返家過年，在闔家團聚慶祝新的一年的同時，也可能必須承受因周圍親友的關心問題所帶來的巨大心理壓力、讓人覺得尷尬和無從應對、或產生焦慮的情緒。專家建議對於親戚的過度關心，可盡量回答這些事情都有在進行，不用擔心，「有好消息會立刻跟你們說，你們只要好好照顧自己身體，等著喝喜酒、抱孫子等」。
新年期間雖是親友歡聚的場合，更是一項人際大考驗，親友間相聚聊聊近況時，相互比較也挺磨人，家中長輩的關心問候大多不外乎就是課業、學歷、事業、婚姻。其實長輩大多都是因為難得有個機會可以看看大家、關心彼此近況，然而他們不知道自己使用的關心方法，會帶給別人怎樣的感受。
新北市諮商心理師公會理事長陳莉榛表示，長輩親朋好友相聚難免會詢問一些私人問題，問話的方式常常一成不變，要他們一下子不問還有點困難，與其回答「這是我的事不用你管」，不如體諒長輩們的關心，盡量回答這些事情都有在進行，不用擔心，有好消息會立刻跟你們說，你們只要好好照顧自己身體，等著喝喜酒、抱孫子等。
陳莉榛提醒，過年短短幾天，大家彼此相互體諒，盡量放鬆彼此的心情，以中性、可能性的話語來互動，長輩們也不會無趣到咄咄逼人，畢竟過個快樂的好年是大家共同的期待。
另一方面，衛生局呼籲新年期間建議保持充足睡眠、均衡營養、適當運動及休閒放鬆等。平日忙於工作的民眾，多多利用闔家團圓的農曆年節期間，陪伴、關懷家中長輩，也別忘了打個電話給許久未聯絡的親朋好友，關心一下他們近來的生活，讓歡樂的春節氛圍感染每個人，在這嶄新的一年充滿著愛與關懷。
如果有壓力，或發現親友有巨幅情緒波動，需心理輔導等專業協助，可撥打衛福部24小時安心專線0800-788-995(請幫幫，救救我)或生命線24小時協談專線1995，尋求相關協助。
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